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口才的训练是一个比较漫长的过程，不能急于求成，也没谁能一气呵成的。在学习过程中我们要每日坚持训练。对于一个没有基础的人来说，学习口才至少需要半年的时间才能成功，如果说有一定的基础可能也要三个多月时间。这个还是要看自身的一些能力素质了。
口才和表达其实简单来说就是情商的一种体现。提高表达能力关键的两点我觉得是经历和阅历。经历指的是你经历过的各种形式的交流的情况和场面，经历的多了，你自然对各种场合应该说什么样的话。你就会有一种反应，娓娓道来也就不成问题。阅历指的就是和人交流知道和学习到的东西，以及阅读所获得的东西。就是一句话如果你经历的不够多，那就多花点时间读点书。
郴州演讲口才培训我口才也不算好，但是我也知道提升的方法，从而取得短时间内的实践提升。短时间的实践提升嘛，其实也是有基础的，比如我之前看了很多有价值的书，却一直不敢与外界交流，但是通过这次实践，家人朋友都对我刮目相看，自己也是信心十足，下面是方法“找个高级的商场，打扮得像个有钱人，挨家去问，编造一些自己的购买倾向，享受被舔的滋味.
如果是临时性、一次性的演讲，建议还是多演练和多准备。准备得比较充分的话，哪怕在上台前两脚哆嗦，到上台以后由于对内容比较熟悉，还是能够迅速镇定的。如果经常需要演讲，或者很希望能够锻炼演讲能力的话，重在平时的练习。
临场发挥，从字面意思来理解就是在演讲之前没有做任何的准备，从而利用自己的语言组织能力来完成的一段精彩的演讲。大部分的人都把临场发挥归结于平时的文化积累和临场发挥能力，而临场发挥的核心思想就是，在毫无准备的情况下以最快的速度找出合适的语句来吸引台下的观众。但是不得不称赞的是，临场发挥确实是锻炼表达能力最有效的方式。
我们从刚开始步入校园的时候，老师就会告诉我们要多与同学交流，要互帮互助，也正体现了人与人之间的沟通有多么的重要。小编总结了以下几点：1.要理性的沟通，当感性占据了理性的时候，我们所剩下的就只有争执了。2.要互相尊重，我们只有给别人足够的尊重，对方才会给予我们尊重，尊重不是别人给予的，是自己争取来的。3.不批评、不抱怨、不责备、不攻击，这四点都是沟通道路上的障碍物，哪怕占据了一点，也会使沟通终止。
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