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网络成瘾是随着网络的普及形成的一种新型的心理疾病,具有很大的影响,尤其是对于心理发育还不是很成熟的青少年来讲危害更大,网络成瘾的治疗是需要多方面的努力,首先在环境上要尽量让成瘾者脱离,严格看管很有必要,研究显示耐心劝说没有明显效果,早期患者可能出现情绪不稳的现象,要给予及时干预,必要时可以服用安定类药物治疗,如果依赖比较严重,不能彻底解除,在有条件的情况下可以送到专门的解除网瘾学校进行干预治疗。
戒网瘾需要及时去精神心理科就诊,有效方法为家庭治疗和青少年的认知行为治疗。戒除网瘾是个系统的工程,也是一个世界性难题,需要社会、社区、学校、家庭和青少年的共同参与应对。强调家庭、学校和社区的三结合。对戒网瘾更有效。
孩子在玩电脑的时候,正确的引导孩子,让孩子从新认识网络,让孩子在电脑上学习一些有用的知识。如果孩子陷入网络游戏陷的太深,可以让孩子去网瘾戒除中心,在里面呆上半个多月,他就会和平常的孩子差不多,不再去痴迷网络游戏的世界,回到现在中来。
青少年应该学会规划简单的目标。够得着需要自己定目标,并为目标努力。这个目标可以是去哪儿旅游,看看世界。或者通过自己的努力买一个自己喜欢的物品等等,可以是物质也可以是精神。自控力不是控制,而是一种规划和对自己的鞭策。
给孩子讲清楚违反规定会产生哪些后果。解释的时候,确保每一条孩子都能理解。不要把后果说得模糊不清,这样只会让孩子困惑。你可以告诉他:“当我叫你关掉游戏机的时候,只要你不发脾气,并且做到晚上8点之后不玩电子游戏,那么每天放学回家你都能玩一小时。如果上面的两条中有任何一条做不到,那么第二天你就不能玩游戏了。”
每天限时可以玩游戏,如果能坚持做到一周、一个月或者更长的时间里都不违规,那么孩子能得到什么奖励呢?和你的孩子一起讨论讨论吧。可别奖励孩子更长的游戏时间,这个主意糟透了。好好想想,你们一定能找到让双方都满意的有趣奖赏。
不要突然之间拿走他的游戏机,而是每天一点点地缩短游戏时间。如果孩子每天放学后通常玩4个小时的游戏,刚开始的时候,你可以把时间减少到一个或两个小时。向孩子解释这么做的原因,别忘了告诉他你尊重他的兴趣,你也希望他能继续从中得到快乐。
孩子进入叛逆期,父母要把他当作大人来看待,要站在孩子的立场来想问题,与孩子交流时要保持平等,多注意和孩子沟通时的语气。对于孩子的想法,父母要多了解,并给予帮助,在与孩子一起互动中,让孩子感受到父母的爱,孩子相信父母了,自然愿意与父母交流沟通了。
这个特殊时期一定不能暴力解决问题,青春期的孩子自尊心非常强,父母与孩子相处时要多给孩子留面子,不要和孩子形成冲突。多给孩子自由和空间,放手让他们自己去处理自己的事,孩子长大了要相信他。多夸奖孩子,对孩子的想法多做鼓励,孩子犯错时,少批评他。
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