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青少年需要提高自身的心理素质,包括树立正确的自我意识,进行客观的自我评估,建立良好的自我调控能力,以及建立积极向上的价值观和生活目标。对已有网络成瘾的青少年,应及早干预和治疗,包括家庭治疗和青少年的认知行为治疗。
多让孩子出去做一些户外运动,例如:打篮球,打羽毛球,游戏.......减少孩子心中虚拟的场面,多增加一些现在中实实在在的一些物质。3:在家多留点时间陪陪孩子,和孩子直接多交流一下,要明白孩子心中的想法,及时去发现孩子心中的错误引导,立即去改正,让孩子在一个温馨额环境里成长。
对于玩游戏上瘾的孩子,最好不要强迫孩子孩子游戏上瘾的生活,身为家长也要给孩子正确的引导,让孩子接触一些其他的事物,培养孩子的兴趣,找到一个孩子自己喜欢的兴趣,比如打篮球,运动之类的。身为家长就更应该多陪在孩子身边不能长时间在外,这样很容易对孩子的身心发育成长造成损伤,可以带孩子出去旅游这样同样也有益身心。
一旦定下规矩,阐明后果,就必须执行到底。如果孩子违反了规定却没有得到相应的惩罚,那么以后他就不会再听你的话,遵守你的那些规定了。所以,孩子违反了规定,家长一定要说到做到,该怎么处罚就怎么处罚。贯彻始终。有时孩子撒撒娇,甜言蜜语两句,父母就会突然心软;有时孩子犟嘴反驳,被激怒的父母就会加重惩罚的力度。
我们都知道,大人之间,成人之间的沟通,只要短平快即可,大家都能明白对方表达的含义。但对于孩子,如果你还继续采用这种习惯性的交流,孩子是理解不了的,甚至理解错误。这就是为什么你当不了老师的原因,看看学校里的老师,我们经常讲的“唠叨”,其实老师的这种“唠叨”是正常的教育方式,是有耐心的表现,是能让孩子听明白的必由之路。
有时候孩子突然问家长一个问题,比如说,为什么运动会期间还让我们练合唱?往往碰到这种问题,家长会不知所措,简单粗暴的讲:“谁知道呢?不用管。”这样的结果只有两个,第一,孩子从你这里得不到答案,时间久了,孩子不愿意再问问题,这也解析了为什么有的孩子从来不问老师问题,是不是咱们家长,咱们的家庭教育出现了问题。第二,因为家长没有耐心,所以孩子自然也就没了耐心,体现到学习上就是得过且过,这样的孩子比比皆是。
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