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感觉记忆:记忆的初始阶段,一般包括图像记忆和声音记忆。这个记忆非常短暂,一定要自己主动地去听去看,才能有所记住。所以学习的开始是你愿意学,而不是被强迫的。你想要去记住一段材料,一件事,那你就要走心。短时记忆\工作记忆:感觉(瞬时)记忆开始向短时记忆转换。在感觉记忆中能成功引起你【注意力】的信息,就会变成短时记忆
有研究显示,特别聪明之人,脑中所含铅、铝离子均很低,反应、记忆力均佳。卵磷脂、天麻、葛根等,也有一些作用。动物迷宫实验也显示,对智力有明显地提高作用。后两项用于老年痴呆症的防治,也证明有不同程度的效果,部分病人好转还比较明显。
孩子的好奇心是非常强的,利用孩子感兴趣的事物,对孩子进行记忆力训练效果是非常明显的,比如每次跟孩子讲完故事后,向孩子进行提问,比如发生了什么事?经过如何?结局如何?坚持一段时间你会发现孩子的专注力和记忆力都得到了很大的提高。
记忆力是极其重要的学习能力,可我们平常很少有意识地去注意,都靠本能去记,觉得记忆力是天生的能力。取得如此惊人的成绩,并不是天赋过人,而是得益于记忆技巧的训练。在书中详细介绍了这些记忆技巧的练习步骤,鼓励孩子们像对待一项体育运动一样去练习提高自己的记忆能力。
要经常复习,因为复习只能增强短期记忆。能经常使用,说明有价值,大脑只记忆判断为有价值的知识。大脑是按自己构建的知识结构调用知识。所以要按自己的认知对知识分类。如果给情感排序的话,排在第一的是正面的情绪。
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