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产后康复涉及到多个方面,包括生理心理社会的因素,在人的个体上就从头到脚都有涉及,如脊柱,四肢,骨盆腹部等;关于盆底功能障碍性疾病就包括盆腔脏器脱垂尿失禁,便失禁,慢性盆腔疼痛,性功能障碍等;衍生出来的产后问题也包括很多,比如腹直肌分离,乳汁分泌不足,盆底疼痛,漏尿体型改变等多种问题。
现在三甲医院并不重视康复领域,并且医疗资源有限,患者就医体验非常恶劣,在三甲医院的康复将受到很大限制。需求量大,但专业供给不足,所以才会有那么多体制外的产业出现。但无论体制内外,产后康复市场巨大,要做好专业有效,才是有利于患者,家庭和社会。
产后心情一定要好,因为产后妈妈们激素水平下降剧烈,特别容易情绪不好,感觉像是被抽空了。这时候可以尽量给自己宽心,不要生气,多做开心的事情。如果可以,尽量让自己的妈妈照顾月子还有最后一点,就是对于我们自己要自信,就算没有奶,就算不够会带宝宝也没有关系,宝宝是第一次做宝宝,咱们是第一次做妈妈,都不太熟练,不会那么完美的,心存满满的爱,怎么都是好妈妈
恢复不是很好,坐月子的时候正直最热的时候,空调不让开,凉不让冲!就没有带满月,手臂脚都是漏出来的,有一两次给小孩换尿不湿,出月子后,就明显感觉只要一弯腰就痛,手臂也痛!所以告诉广大朋友,月子里面一定要坐好,不然受苦的自己,而且没法根治的这些。
我们还是一样要少吃多餐,营养均衡,荤素搭配,汤是要喝,但不需要喝很多,油腻的也不要喝。过分补充不必要的营养物质,或者过量摄入食物,就会导致脂肪堆积,母乳过分油腻,宝妈身材不容易恢复,油腻母乳宝宝消化不好。还有不能为了瘦身,节食,这是不可取的,节食会导致母乳不够,宝妈还会因为缺乏营养气血虚。
然而这一市场的人才素养参差不齐,不少上岗人员只是接受过一些简单的培训,不能系统的掌握产后保健知识技能。长期以来,如产前产后、月嫂、催乳、婴幼儿喂养等辅助护理项目,培训单位多为个体或企业,人才进入门槛低、缺乏统一的考评标准,导致市场发展不够规范。
如果你想步入产后康复师这个职业,首先你得参加产后康复培训和技能实操,然后统一参加卫计委组织的理论和实操考试,考试通过后就可以获得卫计委颁发的产后康复师证书。自我创业,需要项目专业技术知识的需要专业产后恢复指导的新手妈妈
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