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其实不建议家长训练的,除非你是专业的人士,首先羽毛球是一项看似简单人人都可以用球拍来打球的运动,其实不然。 羽毛球是一项对专业技能要求很高的运动。 即使成年人想要提高自己的羽毛球水平,也必须不断探索和学习才能提高。
首先青少年他们的生理特点以及理解能力还有爱玩的天性等等,都决定了对青少年的训练不能跟成人雷同。面对孩子兴趣启蒙比实际训练更为重要。所以作为羽毛球教练,我很注重平时跟孩子们的互动,训练多样化,同时穿插很多以达到训练为目的的游戏。
儿童打羽毛球的话而能锻炼他的心肺功能,因为打羽毛球不仅会消耗很多的体力,也会使心跳的承受力能够有所提高,不仅可以起到锻炼身体的效果。还能够通过打羽毛球提高身体的素质,使身体得到放松,对于颈椎发育都是非常好的。
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