株洲青少年厌学管教_2023株洲青少年厌学管教学校哪家靠谱_榜首今日公布(如何戒网瘾有效的方法)

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1.怎样监督青少年戒网瘾

原因还是在家长的身上。自己在家里面监管不了孩子，又舍不得花钱给人家来监管。过度相信孩子，以为给他们一台手机，给他们一台电脑，他们安静下来了，没有给自己找麻烦，什么事情都可以解决了。这就是最致命的。其实很多时候你不要说让家长去监管孩子听网课，家长自己都拿着手机来玩游戏，怎么管孩子呢？

2.如何戒网瘾有效的方法

戒除青少年的网络成瘾首先在社区范围内广泛宣传网络成瘾的危害，提高青少年对网络成瘾行为危害的认知程度。家长要以身作则，自己不沉迷于网络，与孩子建立良好的亲子关系和人际互动，多陪伴孩子一起学习或做些亲子游戏，让孩子不感到孤单。学校方面要引导青少年正确使用网络，加强心理辅导，帮助青少年及时疏导不良情绪，防患于未然。

3.青少年怎样增强的自控力

青少年应该学会规划简单的目标。够得着需要自己定目标，并为目标努力。这个目标可以是去哪儿旅游，看看世界。或者通过自己的努力买一个自己喜欢的物品等等，可以是物质也可以是精神。自控力不是控制，而是一种规划和对自己的鞭策。

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4.沉迷手机有什么办法吗

给孩子讲清楚违反规定会产生哪些后果。解释的时候，确保每一条孩子都能理解。不要把后果说得模糊不清，这样只会让孩子困惑。你可以告诉他：“当我叫你关掉游戏机的时候，只要你不发脾气，并且做到晚上8点之后不玩电子游戏，那么每天放学回家你都能玩一小时。如果上面的两条中有任何一条做不到，那么第二天你就不能玩游戏了。”

5.沉迷电子游戏怎么办

惩罚应该是清楚明白，预料得到的。这并不是说你不能改变惩罚的内容，只是事先要和孩子讲清楚，并且不要在情绪激动、不稳定的时候做决定。记住，电子游戏对孩子的幸福健康而言并不是必需的。你完全可以让它从孩子的生活中消失。如果孩子不遵守规定，父母当然可以禁止孩子继续玩电子游戏，可惜家长们有时会忘记这一点。

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