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我们可以通过参加篮球运动,不仅可以强身健体还可以培养人格自信审美情趣意志力进取心、自律能力等能力也有利于培养团结协作、尊重对手公平竞争的品德。 在少儿篮球训练和学习中,篮球对于青少年的精神培养好处比较多的。
我们人类的大脑分为左右半球,而我们往往喜欢利用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,这样就会出现双脑开发不平衡的现象, 双肢同步发育,能有效促进青少年儿童的左右脑的发育。 据说谈钢琴可以促进左右脑的发育,根据资料显示,打篮球可以促进整个大脑的发育,而且打篮球的效果比其他的运动明显要好。
篮球作为一项团队运动,需要依靠集体的力量才能赢得比赛。 这其实和足球、排球等团队运动很相似。 在足球水平发达的欧洲,球员在年轻的时候,会着重培养球员的团队意识,篮球也一样。 只能在场上孤军奋战,技术再好也于事无补。 这样的发展有很大的好处。
我们家娃今年7岁基本是每个周末陪他去篮球场玩,热身围绕球场跑五圈左右,我一直亲自陪同他跑步,慢慢的加运球,从慢跑到快跑然后交叉手运球左右跨步滑步运球等等,养成热身的好习惯再做些下蹲、手背后蛙跳高抬腿跳等动作。
首先要清楚你参加集训的目的,是因为平时不运动,想要提高下体能还是想进行专业训练,以后发展篮球技术,通过篮球考上或工作? 如果只是单纯的兴趣,找个篮球训练营就好了。 想要发展自己的特长,首先要看孩子有没有天赋。 所谓天赋,并不是单纯指身高,而是敏捷、协调、身体素质等综合因素。 其次要看孩子的兴趣。 如果孩子不喜欢,强迫他去训练,也不会有什么好结果的。
6岁男孩可以报读篮球兴趣班。 促进骨骼生长,对人体的弹跳素质要求非常高。,篮球运动过程中经常需要做各种跳跃动作。 这些动作可以促进膝骨的健康发育,所以经常打篮球的孩子一般都有理想的身高发育,可以发挥最大的身高潜力。
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