演讲培训如何锻炼最有效果，想锻炼自己的口才，可要怎样做才能达到呢？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲培训如何锻炼最有效果。今天就把演讲培训如何锻炼最有效果相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：口才不好怎么办？参加口才培训班有用吗？，如何锻炼口才和胆量？，怎么样可以学好演讲口才？，想锻炼自己的口才，可要怎样做才能达到呢？，我是怎样锻炼演讲能力的，演说中国：演讲培训是否真的有用？??

口才不好怎么办？参加口才培训班有用吗？

口才不好的需要自己勤加练习，参加口才培训班是有用的。 口才培训是指培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现完美的生命意义。 口才并不是一种天赋，它是靠刻苦得来的，古今中外口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家，无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 应重视“说”的作用，讲究“说”的艺术。在日常生活中，注意语言的学习与积累，针对不同的场合和对象，选用最得体、最恰当的语言来表情达意，力争获得最佳的表达效果。 扩展资料： 锻炼口才的方法： 速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 背诵法 大家都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

如何锻炼口才和胆量？

原发布者:李鹏亚 怎样锻炼口才和胆量 【篇一：怎样锻炼口才和胆量】 【篇二：怎样锻炼口才和胆量】 锻炼一个人的口才和胆量的方法01 1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。 2、培养能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。 3、多与人沟通，尤其是，在实践中提高表达能力。 4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。 以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。 在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到口才的话，无他，唯熟尔。 我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我再作针对性补充。 发现自己表达能力原来越差，经常会把一些东西讲错掉或者讲不清楚。 我理解为你不是表达能力差，而是对自己的项目(你后来也提出了以者的姿态演讲和自己说话【篇三：怎样锻炼口才和胆量】四、多交朋友

怎么样可以学好演讲口才？

写好演讲稿 然后照着读 读熟之后 对着镜子看着镜子中的自己读 然后背下来 对着镜子背 再加上一些肢体动作 然后叫几个朋友 给朋友演讲。。。 这样 去人多的地方演讲不会太紧张。。。 而且眼睛要平视 不要低头或者望天 也不要总盯着一个人看 是在不行 把别人都想成萝卜白菜。。。

想锻炼自己的口才，可要怎样做才能达到呢？

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 精彩讨论： 演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。 在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。 此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。

我是怎样锻炼演讲能力的

1、即兴发挥式的演讲锻炼。 经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。 2、有感情的诵读。 打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。 3、快速阅读，不需要增加感情。 找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。 4、一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

演说中国：演讲培训是否真的有用？

当今中国，培训机构层出不穷，可以说满大街都是！培训的水平和效果也参差不齐！但是我觉得最重要的还是靠：个人训练为主，培训为辅！要想提升演讲能力，练习大于听课，建议在报班之前思考几个问题：1. 为什么想要提升演讲能力？演说中国如果是有特别的演讲场合需要，那么找特定场景练习的培训班提升会比较快；如果没有特别场景的需要，单纯是为突破自己，那么自己多练习才是硬道理，可以找找当地有没有线下的演讲兴趣小组，各地有很多这样的组织，都是一群有演讲爱好的小伙伴，活动很多，彼此提高。2. 找什么样的培训班？演讲与学习的，提升效果是不同的，能够做到有效果的演讲培训班要有这样的特点：30%学习，70%靠练习，首先需要有内容输出，演讲有哪些方式，怎样表达：更吸引人和打动人，这是有方法的；不过方法再多，自己要练习才行，所以练习的时间必须足够多，甚至上台要录像，事后回放，这样自己的肢体动作、面部表情、语言声调等，各方面都会得到提升；光练习只是前提，还需要专业老师进行指导，还可以学员相互指导和评论。练演讲在传统的演讲培训里大多数老师都是在台上讲，学员动得少。这样的学习效果真的不敢恭维。演讲的学习是一个挑战自我和提升自我的过程。演说中国所以无论是去学习一些专业权威机构培训，或是相关的演讲书籍阅读，都只能起到辅助作用，主要的还是靠自己的实际训练，有不断冲上台的勇气，与人交流的自信，才能从本质上提高自己的演说能力。

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