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鬼谷子说过，口乃心之门户。简单来理解，一个人的语言是内在的呈现，一个人能口吐莲花的前提是心中有莲花，所以一个能真正自信表达的人，他内在一定是一个自信的人才能做到，如果只是通过技巧套路的学习，那呈现的都是有限的自信，可以说是“伪装”的自信，实际上不堪一击！
什么多人经常说要去学习口才，要做一个口才好的人。还有人经常说身边的谁谁口才好，那么到底才算好口才呢？有哪些衡量标准呢？1.以结果和目标为导向。2.口者心之门户，讲好话做好事。3.该讲的时候讲得出彩，不该讲的时候能受得住。4.对内了解，自己对外了解听众。具备以上几个标准了那么就可以称为好口才了。
口才的训练是一个比较漫长的过程，不能急于求成，也没谁能一气呵成的。在学习过程中我们要每日坚持训练。对于一个没有基础的人来说，学习口才至少需要半年的时间才能成功，如果说有一定的基础可能也要三个多月时间。这个还是要看自身的一些能力素质了。
广州海珠区口才培训电话训练自己即兴演讲能力的时候，首先是自己大脑里要有货，平时一定要多积累知识，多看书，多思考。在生活或者工作中我们没遇到一件事情，我们都要从多个方面去看待问题，从不同角度发表自己的意见观点。在平时工作或者生活之余我们可以在自己的脑海里不停的去练习。
一个人有一个好的文采却只是纸上谈兵，离开了纸就不知道该怎么说了，有一个好的口才可以让对方更加简单明了的知道你所想表达的内容和想法，当我们与一个人交谈的时候，我们不可能说是用纸和笔来与对方谈论。所以说，有一个好的口才比有一个好的文采更重要，但是文采也是口才能力的一部分，所以，我们要双管齐下，兼并起来才是最好的方法。
随着社会的不断发展，越来越多的人需要去和陌生的人面对面聊天。时间久了，一想到要和别人聊天，就控制不住自己恐惧的心理，心跳加速，抑扬顿挫的。一般像这种人，在和陌生人见面的时候，都会拖延时间，不到万不得已才出来冒泡的。就算真的到了地方，坐下来的时候也会进行反复的心理斗争，坐立不安，导致说话断断续续，这就是聊天恐惧症，本质上来说，就是一种社交语言障碍。
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