锻炼演讲方法，怎样锻炼自己的口才

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：锻炼演讲方法。今天就把锻炼演讲方法相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何锻炼自己的口才?，怎么样锻炼口才？，怎样锻炼口才，怎样锻炼自己的口才，演讲训练方法????

如何锻炼自己的口才?

我觉得应该从以下几个方面入手： 首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。 其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。 再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。 最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！

怎么样锻炼口才？

首先，要有足够的自信，相信自己也能在外人面前敢想敢说，甚至也能像主持人那样滔滔不绝的讲话。自信的源泉是丰富的阅历和知识储备量，说白了就是只有平时积累存储的越多，到用的时候方能拿出来的越多。除了最基本的和最常用的词汇短语以外很多名言、谚语、俗语、警句、格言、诗句的积累也是必不可少的，这能给你说话的内容增光添彩。这些并不是一日之功，现学的结果是“书到用时方恨少。” 其次，随时随地的注意倾听别人的发言、讲话，尤其是精彩的讲演和解说等，哪怕是说新闻页不妨一听，当然听不是目的，更重要的是听后的思考和自我反思。比较一下哪一次哪个人的讲话精彩生动，让人久久难忘，如果让你讲你会怎样讲，讲些什么内容，他和你相比是比你强还是比你差，这样就找到了自己的差距，发现了他人的长处。进而模仿，学习。丰富自己，提高自己。要养成随时随地学习的好习惯，哪个词自己以前没听说过，哪句名言用得巧妙，自己要记录下来，以备日后为我所用。 再次，珍惜每一次自我表现的机会，哪怕只说一句话，也争取说得精彩，令人刮目相看。注意自己说话时的语气、语调，语速，语言……你可以试着像广播中的播音员那样正规的训练自己，在无人的时候朗读文章，给自己规定内容做简短的发言等，我相信不会用太长的时间你会发现效果的。 最后，想提醒你，不要把说话当成一件可怕的事情，这是我们与外界交流的最基本的方式。要相信自己。你有自己独特的个性和潜能，正等待机会充分发挥呢。记住，每一次说话之前都做好充分的准备，没有准备好的话可以先不要说，等想好了内容再说。经过组织和修改的讲话稿一定比草稿的内容要精彩、生动、中听、容易被人接受的多。期待你迅速成长，祝你成功，加油！

怎样锻炼口才

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

怎样锻炼自己的口才

只有你不能把自己当做自己 或者 放下自己所看重的东西 你放下了自己的 就放下了他人的 都放下了 你还有什么好怕的 想什么说什么的时候 就无所谓口才不口才了 因为 你要知道 不是谁口才好 而是谁能掌握主动权 把谈论方向调到自己擅长的领域 让别人在乎自己的口才问题

演讲训练方法??

短时间内可以突击演讲技巧，但要达到高水平还需要长时间的积累和训练。目前很多知名的演讲家一定都是长期训练出来的。特别是很多领导者都一定会有体会：不得不去面对一些场合，不得不去反复的练习实战。那么，如何长期规划我们的演讲训练呢？今天就探讨这个话题。一、明确学习演讲的目的和用处就是要知道自己为什么学习演讲口才，学了后有什么用。不知道学了怎么用，往往在演讲训练中容易失去方向和动力。一旦明确学习用处，就可以经常检验自己的学习效果。二、学会收集演讲材料不善演讲有2个重要原因：不知道讲什么和不知道怎么讲。前者就是缺少演讲材料。在我们生活学习工作中，多留心收集演讲材料相当重要。有什么方式呢？1、 书上，网上看到的不错的句子。一定要用笔记录下来。脑袋绝对记不下那么多，容易忘记。2、 平时看到的，听到的，想到的感悟绝对是很好的演讲材料，记下来。3、 多去学习名人演讲，看别人怎么讲，做好记录。4、 观察自己身边演讲口才不错的人，做好记录。三、学会单独训练和多人训练有了记录的演讲材料，还要勤奋训练。一周至少做一次专门的演讲训练，一般在1-2小时左右。每次训练确定好主题，可以是单独训练，也可以是多人训练。多人训练效果更好，因为可以有互动，可以相互点评提升。单独训练最好对着镜子。四、给自己实战机会平时准备的10个小时也许就只为了演讲台上的10分钟。一定要找机会给自己实战，比如主持会议，发表讲话，做总结分析，做个人演讲，聚会交流等等。一定要用。另外，学会在不同的场合演讲，对不同的对象演讲，在不同的时间段演讲。五、学会总结不善总结的演讲容易重复错误。可以把自己声音录下来，或者把自己演讲拍摄下来总结。找出自己演讲比较理想的地方，形成特点。更要找出不理想的地方，想办法改正。 一句话：做一个勤奋的演讲者！

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