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锻炼身体,防止长胖,你们看到的几十秒的舞蹈视频,有些跳起来真的很消耗热量的。释放压力,有不开心的时候,跳跳就开心咯,而且 学完一个完整的舞蹈,很有成就感。会变得更有自信,开心愉悦的你,真心的笑出来,就是自信的自己呦,自信的人儿最美,无关外表。气质会慢慢好起来的。
首先一定要关注基础动作的学习,所有成套动作都是由基础动作组成,把基础动作做的标准且熟练为后期成套动作的学习省下不少心力与体力。其次上课过程中,一定要仔细听老师的讲解,每个动作的具体如何分解的,如果有条件,在老师允许的情况下,用手机录下来,方便复习。
学习舞蹈我的观点是,任何舞蹈都没有速成一说,跳好舞蹈需要扎实的基本功和力量训练。相对于其它舞种爵士确实会相对随性一点,很多锦上添花的小动作纯属个人发挥,几乎没有固定的套路,但是那是在有很好的柔韧开合度和扎实的基本功的基础上的随性发挥,初学者最重要的是做好两点即可。
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