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邵阳口才演讲培训教育机构，朋友昨晚和我说起湖南演讲口才培训，为此我还专门查了下演讲的内容，怎么克服演讲恐惧，过分关注结果追求完美，自己练习演讲的方法，精彩演讲必备技巧。
题材深刻，主题明确，有正能量。一次上台演讲，内容构成包括：总述、故事、道理或寓意、总结。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家！”一共6部分。稿件内容尽量原创，因为只有自己更了解自己的创作理念，有感而发，更口语化。内容一定要深刻，感人。感人的前提是要感动自己，让自己有感受才能打动别人，最好是自己的故事。
针对如何克服演讲恐惧这个问题，我作了不少的研究，包括研究各种派系的心理学理论，如佛洛依德、森田疗法等，还有各种各样的演讲技巧，但始终未能找到满意的解决办法。我甚至傻乎乎地听信一些所谓的演讲大师的教导，对着镜子反复自言自语。正当我仍在挣扎的时候，偶然的机会发现恐惧是没有办法被“克服”的，我们可以带着恐惧参与任何的公开演说，恐惧不会有丝毫影响演说的效果。本文我将向大家介绍自己多年总结出来的理念，这个理念行之有效，而且能帮助恐惧者重拾信心。
邵阳口才演讲培训教育机构为什么有的人演讲会非常紧张，而有的人却没有那么紧张呢？总有人在刚开始接触演讲的时候，每次上台之前，脑海里总会不停地在想：“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办？如果这场演讲我讲不好怎么办？”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时，就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说：你不行，你讲不好的.....结果越想就会越紧张，然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己，接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。
高手演讲，从来不是说，哦，我要在开头提个问题，哦，这里我讲个故事比较好，那儿，我要放一个悬念。他所有的方法技巧，都是自然而然、内化于心的，并不需要刻意设计，就可以打动观众。我练习演讲，最早得益于语文课前的3分钟演讲。当年我十几岁，在一所师范学校读书。语文老师说，这样吧，按学号轮流，每人都有上讲台的机会。一个最好的方法是：每周，精心准备一次3分钟演讲。用手机录制，自个儿看。看完后从3个角度来打分。
一场精彩的演讲离不开一位出色的演讲者和一篇优秀的演讲稿，如果再掌握一些演讲的技巧，那么演讲者在台上就会显得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演讲的灵魂，好的角度能带来好的观点。演讲的技巧再高，没有好的观点及足够的深度都会显得苍白无力，而好的切入点可以在最短的时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境当中，从而达到演讲者的预期效果。一个演讲或一段话中总会有一些关键词，可在演讲前先梳理一下，演讲时用轻音或重音的变化来突出这些词。
演讲的内容，怎么克服演讲恐惧，过分关注结果追求完美，自己练习演讲的方法，精彩演讲必备技巧，对于这些你有什么看法呢？邵阳口才演讲培训教育机构
