超强记忆力提升课程

适合儿童记忆力训练的课程有哪些？

田宏杰：儿童高效作业课全12节视频大课（十点课堂）（高清视频）百度网盘  

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记忆力课程效果怎么样

Ⅰ 记忆力培训班有用吗，记忆力能好吗

这位同学，别担心，记忆力是能改善的。提高记忆力的方法如下：
1、注意集中。记版忆时只要聚精会权神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
3、及时复习。 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。之前我下载过一套大脑训练的课程。通过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力提高了，逻辑推理能力加强了，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了。希望我的分享能帮到你！祝你好运，望采纳！

Ⅱ 记忆力培训班有用吗，记忆力能变好吗

好的记忆力都是练出来的，大宝今年初一了，以前上学期间背点东西可费劲了，我们在种种慧馆训练后，孩子记东西快多了，几秒就一页啊。
Ⅲ 请问有谁参加过，记忆力培训。。。培训后的效果怎么样

德州尚德航路快速阅读快速记忆力培训给你以下建议：
尚德航路教育内培训学校主要从事潜能开发容教育培训,科目有:速读速记,硬笔书法,幼雁成长俱乐部,英语单词速记,注意力训练等.旨在开发孩子右脑潜能,轻松应对学习中的各项疑点难点!让学生轻松阅读,拥有超强记忆力,全面发展多元智能!
教学课时与特色：
1. 通过专门训练，有效提高孩子的集中力与注意力，掌握自控能力，提高学习效率。
2. 采用中小学生新课标必读必背书目各50册为训练教材，30课时轻松完成新课标任务
3. 传授12种实用记忆方法，结合学校标准教材，攻克记忆屏障，轻松达到每分钟阅读3000字，（德州最高记录平均每分钟阅读20000字以上）
4，轻松记忆各个课目列：语文课文，英语单词，史地生政等知识重难点！
5. 山东省全民阅读大赛指定辅导站，会员优先报名。（二期比赛八月中旬）
6. 课程融入国学经典教育，让孩子品学兼优。

Ⅳ 记忆力培训有效果吗有人去过吗

建议不要找什么快速记忆法，多下功夫，早晚记得住，基础还扎实，那些快速记忆法什么的记起来不是很扎实，每个人都有自己的方法，比较通用的就是分段记忆，将一篇文从一些地方截开，然后截成多少段，从第一段被到最后一段，这是比较好的。

简洁明了，以实例详解各种记忆方法。
超级记忆法从实用出发，屏弃了空洞的说教，运用大量的实例来具体、详细地讲解每种记忆方法。市面上许多介绍提高记忆的书籍看标题挺吸引人，可实际内容却空洞苍白，流于说教，让人看完却不知如何应用。超级记忆法倡导简洁实用，学完就能派上用场。
寓教于乐，轻松记忆。
学习对大多数人来说是件苦差，捧着书本有时眼睛盯着书，思绪却不知不觉的远走高飞了。很多情况下是在临考前才开始卖力地“磨枪”。的确，若不掌握科学的记忆方法、法律，记东西时往往就是“掰一棒丢一棒”，刚看完不久的东西眨眼就忘，令人气馁。往往便产生这样的念头：“反正现在背完也忘，还不如在临考前再背”。持这种心态的人是大有人在的。现在有了超级记忆法，它所运用的记忆方法要生动、轻松、有趣得多，往往是在轻松愉快的状态下不知不觉的就记住了所要记的东西，并能保持很长时间。尤其是在“临阵磨枪”，但是超级记忆法却是你考场作战的根本保证，这一点在你掌握了后面的具体方法后，就会有深切体验的。
超级记忆法会使你充满自信。
超级记忆法把艰辛枯燥的记忆变成了一项简单轻松的工作，让你有如释重负之感，再次面对书本时往往会从心底升起一股自信，昔日的负担一下变成了消遣！掌握了超级记忆法的趣味性演示后，朋友聚会时给大家来个即兴表演，当你一口气记住几十、上百项内容并能例背如流时，从大家钦佩的掌声中，你的个人魅力无形中又得到了提升。更重要的，超级记忆法从此会始终在你的生活学习中关心、支持你，为你的人生喝彩加油！
增智开慧，开发大脑潜能。
超级记忆法不仅能提高记忆力，而且通过独有的方法，运用古老、传统的炼养技术可以快速有效地补充大脑能量、迅速缓解大脑疲劳，确保您能在头清眼亮的条件下高速运转大脑，达到最佳的记忆状态。坚持特殊方法的习炼，可开发左右脑，充分挖掘大脑潜能。

Ⅳ 记忆力培训班真的有用吗，真的可以提高记忆力吗

看一些网上的视频，会知道记忆力训练其实是一个循序渐进的过程且受训练者的自身因素影响 ，若是生理原因，比如年纪越大各方面机体功能包括记忆力等都会随之下降，这种的并非训练可以改善。
若是自发性记忆不好，比如学生总觉得记不住学过的东西等，排除掉身体神经等原因外，应是记忆、理解方法的问题，这种的可以通过一定的专业培训有效改善。

Ⅵ 记忆力培训有用吗有效果吗是不是忽悠人的

记忆力培训或者训练的目的都是活跃大脑细胞的，南宋教育家陆九渊曾说，“精神内不运则愚，容身体不运则病”。这里的精神是指人的大脑要经常活动，也可以说脑力劳动，脑子会越来越灵。因此诸如jint的记忆训练内容确实有一定作用的，比如其中有让读者看几幅图片，记住其中某幅图片的特点，并找出来，这些还有趣味性，也训练了大脑的记忆能力。诸如这种训练还有很多。都是为了激活大脑细胞，还有下棋、背书等脑力活动都有训练记忆力提高的作用。不一定上培训班。如果满意帮助采纳，谢谢。

Ⅶ 才智大脑有知道的吗做记忆力培训的那个，他们效果怎么样

知道啊，还带孩子去他们那里培训过呢。效果我感觉还是不错的，虽然我没有看到孩子的上课情况，但是我看到孩子的成绩提上来了，这就够了，反正这也是我去培训要的结果。

Ⅷ 才智大脑的记忆力培训是真的有效果吗

人的记忆力本就不是固定的，确实能通过后天的努力来提升记忆力。才智大脑的方版法也确实能提权升记忆力，因为这也是我切身体会过的，运用才智大脑的记忆方法，能更好记下在学校学习的知识，考试时看什么题都像是见过一样，真的很神奇。如果有需要，随时欢迎你的询问。

Ⅸ 记忆力大师李伟的课程怎么样怎么样

去现场体验李伟老师的记忆力课程，效果比较震撼。确实挺强的！可以去搜一下的。望采纳，谢谢！

Ⅹ 网上那些记忆力训练课程真的有用吗

1、操纵语言、读解文字、数字、写文章。

2、将复杂事物细分为单纯要素，有条不紊地进行条理化思维。

而右脑在感觉领域大显身手，鉴赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵观全局、把握整体。上述功能，用大脑生理学理论解释便是：

1、类别认识能力——只记忆事物局部，便能抓住整体印象。

2、图形认识能力——将抽象的语言、事物作为一张图片来把握。

3、空间认识能力——进行立体思维，从感觉上认识空间。

4、绘画认识能力——将事物不是作为一个图形，而是以一幅图画的形式来把握。

5、形象认识能力——扩展形象的能力，与创造性密切相关。

若将人的右脑比喻成为人，那么，左脑就是那种循规蹈矩、按部就班、缺乏情趣的人；而右脑则是具有意外性、洋溢着创造欲望、充满活力的人。脑科学家奥恩斯坦发现，如果对两“半球”中的“未开垦处”给予 *** ，激发它积极配合另一“半球”的作用，结果大脑的总能力和效率会成倍地提高。一个“半脑”+另一个“半脑”≠一倍的效益，这不能按照常规数学进行运算。

用一个“半脑”发挥作用并“加”到另一个“半脑”上时，产生的效果常常是提高5—10倍。右脑与左脑的不同还在于它的信息容量比左脑大得多。当今，计算机的能力之大令人惊叹不已。到目前为止，计算机的容量最大已达到100亿比特。如果将人脑记忆换算成比特，那么一个人的大脑每秒钟接受10亿比特的信息。当然，人还有“忘却”这个特点。但是即使假定99%被忘掉，只记住1%，人的一生能记忆的信息量仍高于计算机100万倍。

最后，让我们再来比较一下左脑和右脑的信息容量。人的记忆宛如一盘录像带，有看到的场景，听到的事情，都会无一疏漏地存入大脑。右脑好似一个能无限地收藏录像带的巨型仓库。为便于提取，每盘带子依场景、情节的不同贴上标签，这便是左脑管辖范围内的功能之一—— 语言的职责。

关于富脑记忆力的详细课程大纲？

二．课程大纲：
课程分为两大板块、六个部分，循序渐近地开发大脑潜能，逐步提升记忆力。课程的设计和规划充分体现出趣味性与有效性。
第一板块：全脑记忆力基础
第一部分：右脑开发
1.脑力运动简介：第二十届世界脑力锦标赛宣传片、脑力风暴盘点及其他媒体报道；
2.震撼展示全脑记忆力的传奇魅力，引领学员进入一个崭新而充满乐趣的大脑世界，找回我们“迷失的”超级记忆力；
3.认识人脑的左脑和右脑不同的功能，揭示每个人先天所具备的记忆潜能，而这正是人脑快速记忆的基本原理；
4.观察力训练：仔细观察20张图片，轻松牢记40位圆周率！
5.想像力训练：放松进入右脑状态；有声美文，开启美妙想像力！
第二部分：思维导图，开拓无穷联想力
1.简单联想，由一个事物想到另一个事物；
2.线性联想，由一个事物想到一连串的事物；
3.思维导图——逻辑思维与全景架构；
4.无穷发散联想，将左脑逻辑联想能力发挥极致；
第三部分：创造力——全脑记忆力的催化剂
1.信念：在任何两个事物之间，都可以创造出不可思议的关系；如果真的没有关系，也可以强行创造关系；
2.创造力的发挥：逻辑的、反逻辑的、奇特的、幽默的、猛烈的、异想天开的……；
3.创造力的图像训练讲解，以及数字密码的联结练习；
4.人名头像的实战训练——如何快速记住陌生人，结交新朋友。
第二板块：全脑记忆力三大核心技术
第四部分：图象串联技术
1.图象串联生动举例，相信你的大脑；
2.观察15副数字密码图，并将其串联起来；
3.十二生肖、车站站点记忆；
4.抽象词的形象化处理技巧。
第五部分：编故事技术
1.观察15副数字密码图，并发挥想象力与创造力，编个小故事；
2.随机中文词汇——来自赛场的真实体验；
3.插曲：英语词汇记忆。
第六部分：定位导航技术
1.身体定位系统与举一反三；
2.人物定位系统，记忆“八荣八耻”；
3.数字定位系统，记忆星座、购物单、36计、《琵琶行》等；
4.地点定位系统：优势、基本要求、如何构建庞大的定位体系——写1～3组，每组20～30个；
5.《道德经》、演讲、文章等记忆；
6.记忆术是一门技能，需反复训练与实践这些方法，才能炉火纯青！——个人经验分享！
三．学员收益：
1.揭秘“世界记忆大师”的超强记忆力，学员将会明白并相信，自己也可以成为记忆大师；
2.实践全脑开发教育模式，充分发挥大脑潜能，追求简单、轻松、自然、愉快的学习方式；
3.充分发挥左脑的逻辑分析能力和右脑的超级记忆能力，摒弃传统死记硬背的机械重复，学习、考试变得 so easy ！
4.在丰富的实战训练中，快速掌握全脑记忆力的精髓；
5.全脑记忆力将复杂与枯燥的知识变得简单、生动有趣，效果立竿见影，记忆力提升5～10倍以上！
6.知识储存在大脑里，像图书馆书架一样，分门别类，快速查找定位；
7.学习、工作更加高效，考试更加容易，人生更加自信！
常国辉 (常常想着让祖国更加辉煌）
世界脑力锦标赛华中区总冠军
世界记忆大师证书获得者
现任天下伐谋咨询高级合伙人 记忆力院长
1分钟记忆圆周率小数点后100位；
5分钟记忆310位随机数字；
40秒记忆一副打乱顺序的扑克牌；
1小时记忆17副打乱顺序的扑克牌；
四天熟记《道德经》 ；
一周熟记《考研单词》红宝书…

拥有超级记忆能力的训练方法

一是正确的方法：做事有很多方法，选择方法正确比努力更重要。”
第一点，我通常把它叫作：知道。

再谈谈第二点：不断的练习。
知道了提升记忆力的正确方法，并不等于掌握了方法，还需要不断的练习，直到练习成为习惯，才叫掌握了。

第二点，我通常把它叫作：做到。

这第二点是人们最常忽视的，因为很多人都是知道，就是没有做到！

最后来说第三点：长期的运用。
第三点我通常把它叫做：得到。

得到最难，因为难在坚持！你对照着要记忆的资料进行不断的练习，只有这样坚持才能真正达到你想要的结果。
这里所讲的提升记忆力的方法针对的范围非常广泛，完整按照所教授的记忆方法进行练习，记忆不再是问题。
每一个健康的成年人的大脑平均有140亿～230亿个脑细胞，普遍被人们接受的左右脑分工理论是这样的： 左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感（视、听、嗅、触、味觉）等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”或者“学术脑”。

右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想象、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。因此右脑又被称为“创造脑”或者“艺术脑”。

右脑不但有高速信息处理能力，还会让人突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明等，右脑还是低耗高效工作区，可以轻松无负担地高速记忆、高质量记忆，经过训练，还可以让人具有过目不忘的本领。
记忆能力和思维能力是大脑最重要的功能。记忆包含两个方面：记和忆，记主要体现在识记和保持方面，忆则体现在确认和回忆方面。
一、记忆的速度
二、记忆的准确度
三、记忆的持久度

保持长期记忆的两个诀窍：正确的记忆方法＋正确的复习技巧。
为了让你对自己目前的记忆和思维水平有个更好的了解，同时也为了在后面能检验你的训练成果，下面我提供两套测试题目，以便你在训练之前明确自己的起点。第一套是检测记忆力的问答题，第1～2题，选择适合你的一项，第3～20题，用“是”或“否”来回答。第二套是数字、中文及英文单词的综合记忆测试题，这个需要你运用当前的记忆水平来记忆。

现在开始测试 ， 测试1：选择题 1．从以下四个选项中选择一个与你相符的： A．即使有一些零碎的片段，也已经把内容都忘光了。 B．你很轻易地就能把以前看到的内容清晰地回忆起来。 C．你经常把以前的记忆与其他记忆混淆，把内容记错。 D．你需要一些提示，但是还能比较清晰地辨别出以前看过的内容。 2．你平常用什么方式记东西、记资料？ A．用整体来记忆，也就是把要记的东西综合归纳。 B．以部分来记忆，也就是把对象分开，然后逐一记忆。 3．你平时习惯用阅读，尤其是精读的方式来搜寻并储存信息到大脑中吗？ 4．你能利用其他辅助的方法，如表格、图或总结等来帮助你记忆吗？ 5．你能不能在面对大量信息时，把最重要的部分找出来并单独记忆？ 6．你是否在面对众多信息时，把对自己有用的东西很快找到？ 7．当你所碰到的只是日常琐事或无关紧要的事时，你是否很快就忘记？ 8．你是不是一定要先理解了才能记住某些内容？ 9．当你面对一个较为复杂的事物时，你能够找出其中的联系以及各个部分的相同点和不同点吗？ 10．你平时是否会随身携带笔记本以便随时记录信息，你是否有写日记或感想的习惯？ 11．你在面对一件比较重要的事时，是否能集中自己的注意力，告诉自己一定要记住？ 12．你是不是习惯将有关联或有相似点的事物归纳到一起记忆？ 13．你对所要记住的东西有兴趣，很想一探究竟吗？ 14．当你面对一些比较枯燥的内容，比如字母和数字，你是用单纯背诵的方法记下来，还是用理解或关联的方法记下来？ 15．当碰到难题时，你是否能够不求助他人，单独解决？ 16．在记忆比较疲劳的时候，你会不会把要记忆的东西换成另一种东西？ 17．你能在记忆时仔细观察对象，并考察与其相关联的事物，以便记忆得更清楚吗？ 18．你会借助一些其他的方式，如听、说、写或亲身的经历，来加深你对记忆对象的认识，使你记得更牢吗？ 19．在记忆的过程中，你是否会用将对象与其他事物相关联的方法，以此来更好地记忆？ 20．在记忆某些内容后，你是否会很快再重温一遍，以便记得更牢？ 评分规则： 在第1题中，选A的人记忆力不够好；选B的人记忆力较强； 选C的人记忆力比较混乱、模糊；选D的人记忆力一般。 在第2题中，调查表明，选择A的人拥有较强的记忆力。 第3～20题中，答“是”表示你懂得记忆的正确方法，记忆力较强。答“否”的人记忆方法欠妥，记忆力需要提高。 你属于哪一种呢？请写在下面的横线上： ________________________ 测试2：中文词、英文字母、数字记忆及英文单词的综合记忆 （1）请在3分钟内按顺序记住下列中文词： 1．惹是生非　2．轻车熟路　3．跑步　4．小燕子　5．其中必然　6．海产品　7．杨过　8．急转弯　9．纠风办　10．一笑而过　11．跨区作业　12．公告制度　13．化妆品　14．马大哈　15．通讯簿　16．阳光明媚　17．信用卡　18．养老金　19．睡觉　20．别墅2）请在3分钟内按顺序记住下列英文字母： R　Q　I　C　Y　M　X　B　D　E　F　J　W　L　U　S　G　Z　A　O　B　W　O　I　Z　L　N　T　R　V （3）请在3分钟内按顺序记住下列数字： 99　67　19　46　65　11　43　57　03　96　38　24　07　56　63　80　45　93　42　29　87　65　21　39　54　06　23　39　20　53 （4）请在2分钟内按顺序记住下列英文单词： purse　found　queue　brook　schedule damage　pioneer　scream　quick　leather（5）请在2分钟内把下面10句文言文记下来： 三十辐共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。

发挥你的记忆力吧，按照上面所规定的时间要求记忆这些资料，记忆完成后，在写出你所记忆的以上资料时，位置顺序不能错，如果位置顺序错了，那就算错了。上面一共100项资料，在规定的时间内完成，正确的得1分，错了就扣1分。

现在来看看你的成绩吧。

你的得分：_____分
按照讲授的方法认真地练习，坚持一段时间，你一定能做到轻易地完成这些高难度的记忆。
一、没有找到正确的记忆方法

二、压力导致容易紧张

三、疾病和药物的原因
四、吸烟及过度的饮酒
记忆力差由于第三点和第四点引起的很少，第一点和第二点占了95％以上。如果你也是由于第一点和第二点的原因，我要告诉你：用正确的方法，乐观的心态，放松自己，从现在开始重塑你的记忆力和思维能力吧！
什么是记忆？记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重新呈现时能再认识的过程，包括识记、保持、再现三方面。
一、多做一些记忆游戏
我最喜欢玩的一款游戏是“记忆连连看”，它不光可以训练我们大脑瞬间捕捉图像的能力，还可以提升注意力，有兴趣的朋友可以试一试。
二、有时间多出去旅行
通过旅行，增长见识，拓展视野，锻炼应变能力。
三、学会爱与感恩
常存感恩之心，把爱传递给每一个人，我们的积极情绪就会长盛不衰。
四、懂得空杯归零
“空杯归零”并不是一味地否定过去，而是要怀着放空过去的态度，去融入新的环境，对待新的工作、新的事物，乐于接受新的学习方法。在记忆力和思维能力训练课程中，这一点更加重要。
最后一点，遇到问题要立刻解决。这是很多记忆力和思维能力初学者必须要注意的关键。
根据遗忘由快到慢的时间点，把记忆分为三类：即时记忆、短时记忆、长时记忆。
三种记忆阶段和转换过程
怎么样复习才能达到事半功倍的效果呢？下面介绍给大家几个复习时候的关键要点。
一、不翻书复习
复习的时候不翻书，直接在大脑里把要复习的资料像放电影一样过一遍。如果中途有遗忘，不管它，继续，直到把整个资料复习完，再回想刚才遗忘的部分，有可能就很轻松想起遗忘内容。如果还是回忆不起来，不要着急，放轻松，深呼吸一下，翻开书，运用记忆方法重新记忆一下刚才遗漏的内容，和前后的知识点联系起来记忆，这是保持记忆的最好方法。
二、找到自己最佳的复习时间
最佳的黄金复习时间是睡觉前及睡觉醒后1小时，这个时候的大脑是一天中头脑最清楚、杂念也最少的时候
三、复习时运用恰当的时间间隔
非常有效的间隔复习方法叫“3-5-1-3-5-1六步复习时间法”。，我们对资料形成有效的记忆后，在3小时之内必须不翻书复习一遍，5小时之内再复习一遍，10小时之内再复习一遍，3天之内再复习一遍，5天之内再复习一遍，10天之内再复习最后一遍，经过这6次复习后，你已经形成了长期记忆。

字母“O”可能是什么？想得越多越好，想出来了请写在下列的横线上，至少写出20种。

你所想到的“O”的答案： 1．____________________ 2．____________________ 3．____________________ 4．____________________ 5．____________________ 6．____________________ 7．____________________ 8．____________________ 9．____________________ 10．____________________ 11．____________________ 12．____________________ 13．____________________ 14．____________________ 15．____________________
16．____________________ 17．____________________ 18．____________________ 19．____________________ 20．____________________
记忆天才们的超级思维主要体现在以下三大黄金思维模式：
1．善用图像。图像能够清晰地表达我们的思想，可以灵活地把所要记忆或者展示的资料呈现在大脑里面，直观又有冲击力。
2．善用比喻。善用比喻可使事物生动形象具体可感，在记忆的过程中可以产生联想和想象，给大脑以鲜明深刻的印象，从而加快记忆的速度。
3．善于建立联系。什么叫做善于建立联系？有关系找关系，没有关系，强迫建立关系。
建立联系的三个要点：联结、转接、跳跃。什么是联结？同类方向进行建立联系。什么是转接？不在一个层面上的纵向逻辑思维联结。什么叫跳跃？一种发散的联结，打破常规，任意地发散，只要你自己认为能建立联系就可以。
掌握这三大黄金思维模式，我们获得超强的记忆力和思维能力，而且还能够激发我们的潜意识，让我们创造出更多的可能。

本节练习： 由数字9你能想到什么？请写在下面的横线上： ___________________________能。

一个人的联想能力与记忆力和思维能力有非常大的关联性。
在记忆力和思维能力训练课程中，我们就要把左脑的抽象思维记忆转化成右脑的形象思维记忆。这样能增加我们记忆的容量。
。如果要记住一本书70％以上的内容，就必须转换方式，运用右脑形象思维把文字内容联想成图像、声音等，然后像电影一样刻录进我们的大脑，大脑经由这些画面等建立起一个网络，提高我们大脑的容量，轻松实现高效记忆。
一、夸张夸大
二、生动鲜明
三、诙谐有趣
发散思维是不依常规，寻求变异，对给出的材料和信息从不同角度、向不同方向、用不同方法或途径进行分析和解决问题的一种思维方式，是一种非常重要的创造性思维。
一、培养自己的观察力

观察力是大脑多种智能活动的一个基础能力，它是思维和记忆的基础。
在生活中，随时随地都有机会进行增强观察力的练习，以下的机会都是非常有效的：

1．走在街道、公园或者旅游景点时，我们可以边走边说出周围的花草树木、颜色、方位。

2．看看身边匆匆而过的行人，当他从自己视线里消失后立刻回想他的衣服、裤子、鞋帽的款式、颜色，身高、胖瘦以及身体最明显的特征等。

3．经过商场时，迅速把货架上的商品扫视一遍，等走出商场后，仔细回忆货架上的每一件物品，越多越好，越仔细越好。

4．如果你实在不愿意出门，那你可以在电脑上玩一款游戏——大家来找茬，这对培养自己的观察力和视觉分辨能力是非常有帮助。

5．当你读完一篇文章后，试着把读到的情节用自己的语言将其中的场景复述出来。

6．看到电视新闻或者网上对人有启发的故事尽可能地用场景描述的方式讲给朋友或者身边的人听。

7．看完一部电影或者一集电视连续剧后，不妨把里面的场景尽可能详尽地讲给身边的人听。 以上的观察力训练方法，我把它叫做“场景再现”训练法。

二、激发自己的想象力
1．梦境想象法。按以下的线索进行回忆：梦是彩色的吗？在哪里发生的？有哪些人？当时发生了什么事情？你的心情如何？假如你对所做的梦已经模糊了，那就请你做个白日梦吧，天马行空，任意发挥，将白日梦发挥到极致。

2．读图想象法。步骤：从这张图中，你看到了什么？这张图这样做是为什么？如果图片上有人或者动物，请在自己的脑海中象：这些人是谁？他们在干什么？这是在哪里？是什么时候呢？发生了什么事情？你还能想象到什么样的情景？请仔细看图，充分挖掘图片里的信息，然后闭目想象，越生动越好。

3．物体想象法。把生活中任意两样或三样东西随意组合在一起，试试看能创造出什么新东西。发挥你的想象力吧，任何东西都可以放在一起。

4．听觉想象法。听一首你喜欢的歌或者一篇有声散文，带着感情反复听几次，把自己投入音乐或者散文当中去。然后关掉声音，闭上眼睛回想。让动听的曲调或者散文的内容在你的脑海中回荡……

5．嗅觉想象法。请找来一个水果，闻一闻水果的香气，再用小刀把水果切成两半，用鼻子深深地闻一闻，感受一下水果切开后的味道，然后张开嘴咬一口。闭上眼睛，体会嘴里面水果的味道和水果香味弥漫全身的感觉。

6．词句想象法。词句想象法就是利用右脑的创造力把一些随机写出来的词语或者句子用图像串联起来，成为一幅生动有趣的场景。
注意力不集中的原因主要分外因和内因两类： 外因：就是外部对个体形成的干扰。内因：主要是个体自身的因素。

注意力训练方法：

一、固点凝视法 固点凝视法能让我们的视觉集中能力最大限度发挥出来，从而最大限度地增强我们的注意力
固点凝视训练：

1．找一张无折痕的白纸，用黑色的笔在白纸上画一个直径0.5cm大小的圆点 。

2．找一个坐着舒服的姿势，让自己全身的肌肉自然放松，嘴巴轻轻合上，自由地呼气和吸气，两眼睁大，双手举起白纸和眼睛平行，让黑点和隔30cm左右。

3．凝视白纸上的黑点2分钟，尽量不要眨眼睛。

4．时间到了以后，两眼迅速望向白色的墙壁，看看墙壁上是否会出现一个白色的圆点，如果出现，让白色的圆点在墙壁上保持的时间越长越好。如果没有出现白色的圆点或者出现的时间只有短短几秒钟的话，请你务必每天坚持重复以上的步骤进行训练。

5．每天早、中、晚各训练一次，大约经过一周的训练后，你就能把白色的圆点保持3～4分钟，这时候，你的注意力就有了很大的提升，如果希望效果更好，继续坚持练习就好。

二、静坐冥想法

冥想的步骤：

1．选一个让自己舒服的姿势坐好，

2．挺直脊背，可以想象自己的头被一根绑在天花板上的绳子吊着。

3．闭上双眼，用鼻子深深且缓慢地吸气，让肺部充满空气，腹部和整个胸腔因而扩张，屏息4秒钟或更久，让自己享受这种吸入新鲜空气的感觉，然后用鼻子或嘴缓缓呼气，到接近呼完就把腹肌收缩，将腹部所有气体排空。

4．冥想自己心灵深处有一汪蓝色的湖泊，湖泊平静得没有一丝涟漪。湖泊岸边，长满了花草树木，花草树木的影子倒映在湖泊里，色彩斑斓，十分清晰。然后再想象一朵朵美丽的牡丹花的影子在心灵湖泊上倒映出来，粉红的花瓣、细嫩的花蕊上点缀着金黄色的花粉。想得越逼真、越细致，心情便越沉静，注意力就会越来越好。也可以试着把周围的声音和冥想结合起来，如倾听到钟表嘀嗒嘀嗒的声音，可以把这声音想成雨水滴在心灵湖泊上所发出的声音，每滴一下，湖泊上便溅起一丝涟漪。你还可以一边倾听，一边数着这雨滴的数量，1，2，3，4，5……当数到100多次的时候，睁开双眼，你会觉得心情异常平静，通体舒畅，注意力特别集中。 每天这样冥想2次，每次2、3分钟，能有效控制精神涣散，收拢浮躁的心。经常这样训练，形成习惯，注意力会越来越好。
三、舒尔特方格法 舒尔特方格法可以测量注意力水平，是全世界范围内公认的最简单、最有效也是最科学的注意力训练方法。舒尔特方格（Schulte Grid）的制作非常简单，就是在一张方形卡片上画 1cm × 1cm 的 25个方格，格子内任意填写阿拉伯数字 1～25。测试时，要求被测者用手指按 1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者在一旁记录所用时间，数完方格中25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
自己可以增加难度制作新的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。可以从30格开始，待到30格不能满足自己的学习要求时，可以继续提高练习的难度，制作36格、49格、64格、81格的表。也可选用汉字，但一定要选择自己熟悉的文字。
练习舒尔特方格法一定要遵循下面的方法：

1．保持腹式呼吸，眼睛距离表格30～35cm，视点自然放在表的中心。

2．在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序找到1～25，A～Y，汉字应先熟悉原文顺序后找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见。

3．每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳，以免给眼睛带来损伤。

4．练习初期不考虑记忆因素，每天看10个表就好，循序渐进地增加难度。
以“玫瑰花”为例，通过创造力，对“玫瑰花”这个事物进行联结、转结和跳跃这三种模式所联到的事物，通过一个图表展现出来： 1．图表中，很容易就发现联结规律，对事物的联结其实就是通过月季花进行线性的联想，所有联想的东西都是跟玫瑰花同一个种类。没有超出“花”这一物种的层面。因为是线性的联想，人们总是习惯性地把相同类别的物体直接联系在一起。正是由于很多人习惯于这种固有的思维，因此极大地束缚了自己联想的空间，导致思维的狭隘。当然从逻辑思维方面来说，这种线性的联结其实也有它的好处，但是要提升记忆力和思维能力，我们就必须尝试着摆脱这种线性联结方式，只有这样才能让联想更加自由。 2．从上面图表来看转结，跟联结的区别就很大了。转结出来的事物跟玫瑰花根本不在同一层面上，好像转了个弯一样。想到了种植玫瑰花的花农、种植玫瑰花用的花棚、扎上玫瑰花的花车、摆着玫瑰花的商场、卖玫瑰花的花店、种玫瑰花的土地、泡上有玫瑰花的花茶、用玫瑰花装点的婚礼等，虽然是纵向的思维，但是它们之间还是有紧密的关联性。这种转结的联想，提升了联想的宽度，让联想更加开阔。 3．再说说跳跃，这个时候的思维就变得无拘无束。我们可以横向、纵向天马行空地想象，不再受到逻辑的限制。
第一种：联想开花训练。所谓“联想开花”，就是以自己熟知的某一个事物或者词组为“中心主题”展开联想，发展思维，所发散的主题内容不受任何限制地向四面八方发射，就像一朵绽开的花，花瓣向四周展开一样。想开花的关键要点： 1．由一个主题散发出联想。 2．直接、快速、不加修饰。 3．尽情释放你大脑的联想。 通过这三步，每天花上10分钟让大脑快速地动起来。脑科学研究成果指出：“学习能组织和改进大脑。”
如果你学会了“联想开花”，就请做下面的练习吧： 1．写出含有动物名字的成语，至少30个。 答案：____________________2．写出以“人”字结尾的词，至少50个。 答案：_______________________ 3．每天一个主题，自主练习。 答案：_______________________

第二种：联想接龙训练。联想接龙，顾名思义就是首先选定好某一个事物或者词或者词组为“中心主题”，然后由中心主题激发出一个联想，再由激发出的联想变成主题继续激发出下一个联想，像条长龙一样无限制地往下延伸。

联想接龙的关键要点： 1．由主题直接发散出一个联想； 2．再由联想变成主题激发下一个联想思维； 3．一层一层深入思维； 4．直接、快速、不加修饰； 5．尽情释放你的大脑。

练习题：1．由“金元宝”这个词进行自由式联想接龙练习。 金元宝：___________________________ 2．由“树叶”这个词进行自由式联想接龙练习。 树叶：______________________________ 3．由“文件夹”这个词进行固定式联想接龙练习。 文件夹：_________________

第三种：曼陀罗训练法。曼陀罗训练法也称为九宫格训练法，原本起源于佛教，但经过不断改进后，成为现代绝佳的思维训练工具，广泛运用于学习与工作中。曼陀罗训练法的最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。应用此方法，在工作上能轻松化解各项疑惑，让灵感不断自然涌出，轻松打破思维障碍；在生活中，能协助掌握人际关系情况，作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。其图例如下：

有没有什么训练孩子记忆力的课程

你好，关于训练孩子记忆力，跟你分享我练习提高记忆力的方法。
我用的是速读记忆法，我们的右脑中隐藏着：高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。

具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，一般用软件练习30个小时左右就能使阅读速度提高5-10倍左右。每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

另外，有助于提升记忆力的食物：
①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。

新课堂网校的超强记忆怎么样？

课堂网校的超强记忆力还不错。客观点说，好好学肯定还是有用的，如果指望花点钱不行动就完全解决了孩子学习成绩的问题那是不可能的， 而且现在做小孩子教育的怎么可能不花钱 ，就是看这钱花得值不值。新课堂的老师筛选培训机制非常严格，所以在师资方面我是很信任的。

新课堂的双师教学模式，孩子除了有世界记忆冠军亲自教课，还有专门的辅导老师监督学习。之前我们家长要上班，根本没时间辅导孩子，孩子学得怎么样也不了解。但有了辅导老师帮我们教孩子后，经常和我们交流孩子的学习情况，还会根据孩子的学习进度来制定专门的学习计划。

最吸引的是这个课的导师。三位导师可以说都是“鼎鼎有名”。晏军荣老师是世界记忆锦标赛的国际裁判，邹璐建老师曾经获得世界记忆锦标赛中国总决赛总冠军，还是世界吉尼斯纪录的保持者，叶祥文是世界记忆大师，还是《最强大脑》选手教练。

介绍

新课堂网校以“让更多的孩子得到优秀老师的辅导”为企业宗旨，教研老师团队、授课老师团队、辅导老师团队以培养学生学习能力、提升学生学习成绩为使命，深挖教与学的新思路，不断构建“教育+”生态体系。

以在线科技力量助力优质教育资源的均衡配置，采用一线名师在线授课，随堂练习消化重点、难点、疑点，班主任老师课后一对一辅导，全程督学的全新教学方式，为几十万的中小学生提供高效的在线学习和辅导。

《最强大脑》中国队长王峰在高途课堂开设的记忆力提升课程怎么样？

课程价格昂贵，不是普通人可以去参加的。

《最强大脑》节目里的另一重量级人物王峰办的培训班课程，价格贵得离谱，竟然开到了小学生15万、初中生17万的天价。

王峰的培训课程，主要是以传授记忆法为主，而绝大多数的“世界记忆大师”所用的记忆法，基本上都是大同小异的。但是，别的“世界记忆大师”的记忆法课程，一般全套学完也就是几千元的学费价格。

即使是需要老师手把手亲自传授，最多也就是几万的学费价格，这已经算是非常高的了。而王峰的17万天价课程，对很多普通收入的家庭来说，几乎等于是别人半辈子的积蓄。

简介：

王峰，世界记忆大师，1990年10月11日出生于江西省吉安市，本科毕业于武汉，在校期间被评为“珞珈风云学子”。

2011年12月10日第20届世界脑力锦标赛上，来自武汉的“中国记忆精英战队”战绩辉煌，包揽了冠亚季军奖杯和单项的9枚金牌，并获金银铜总计21枚奖牌。

世界记忆总冠军、武汉大四学生王峰打破3项世界纪录，以5金2银的成绩卫冕总冠军。亚军刘苏和季军李威也出自武汉。武汉选手共诞生5名“世界记忆冠军”，16位“世界记忆大师”。

如何提高记忆力？谁有提升记忆力的训练视频教程？记忆力训练教程网哪个好？

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快速提高记忆力教程 视频and电子书过目不忘训练。记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆的规律和方法，就能改善和提高记忆力。快速提高记忆力教程 视频and电子书过目不忘训练，让你在短时间内快速提高你的记忆力！

课程目录：

记忆大师教程电子书

记忆密码之运用圆周率

英语单词快速记忆

记忆精选课程之——思维树

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如何增强记忆力的九种方法？

增强记忆力的方法：静坐冥想、饮食调整、适量运动、脑力锻炼、听音乐。

1、静坐冥想

冥想是一种非常放松的仪式，特别是对于思想和记忆来说也是令人难以置信的。冥想并不难掌握，个人也可以在任何地方做到。冥想通过放松心灵到更容易聚焦的程度来帮助记忆。当头脑清醒时，大脑更容易处理信息和存储记忆。冥想可以提高注意力，从而更容易学习新事物。每天只需十五分钟的冥想可以在很长一段时间内以显着的方式提升你的智力。

2、饮食调整

研究表明，均衡饮食有助于改善记忆力，糖和饱和脂肪含量高的食物会导致记忆力下降。一些研究显示，饮食中含有饱和脂肪的人比回忆饮食中饱和脂肪较少的人更难以回忆。重要的是吃富含维生素和欧米茄酸的食物，如鳄梨和鱼。好的脂肪和正确的维生素有助于提高脑力。

3、适量运动

每天慢跑不只是让你精益健康。它也可以保持你的大脑顺利运行。每天锻炼的人比那些没有锻炼的人有更好的记忆。在一些研究中，记忆受损的人通过在日常生活中注入更多的运动时间来改善记忆。每日运动也可以帮助减轻压力，这很重要，因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为，经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。

4、脑力锻炼

重要的是要激发你的思想保持敏锐。通过填字游戏，数独游戏和脑筋急转弯的谜题，你可以刺激大脑并挑战你的思想。接受绘画或观鸟等新兴趣爱好也具有同样的效果。加入一个读书俱乐部，学习如何下国际象棋，或参加社交组成的课程也将有助于增强你的记忆力。选择一些符合您兴趣的东西，并确保定期参与其中。当然，请记住提高难度或每隔一段时间添加新的东西，以确保您仍然尽可能地挑战自己的思维。不要自满！

5、听音乐

听音乐有助于在很多方面改善记忆。首先，音乐有助于增加大脑中称为神经递质的化学物质，这有助于几乎所有可以想象的大脑功能。听音乐也有助于增加一个人的注意力，智商，并改善语言发展和大脑传导性。正确的音乐也可以放松，并显着减轻压力，这是有助于提高焦点和学习新概念的能力的一部分。

参考资料来源：参考资料来源：百度百科—提高记忆力的方法

网上卖的记忆课程有用吗？

非常有用，目前网上的记忆力课程所涉及的方法其实是同出一脉的，大部分都是英国教育学家托尼博赞推广进国内的，只不过因每个机构和老师的理解不同，有一定的分化罢了。当然其中自然充斥着大量的半瓶水晃荡的机构，所以挑选时需要擦亮眼睛。

最强大脑的选手们所学的其实就是这些方法，大家都在电视上见识到了他们的强大记忆力了，效果自然不用怀疑。

现在网上的课程有很多，除了记忆法课程外还有口才课、情商课、各种能力提升的课程非常多，可以说只有你不想学，没有你想不到的课程。

我对记忆法比较了解，说一下记忆法课程，记忆法的课程不是知识的传授而是技能的培训，技能的培训就要求大家将这些方法反复的使用才能真正掌握，如果说只是简单看看视频的话，顶多是对这些方法有所了解，但是了解不代表掌握，只有掌握了这些方法，你才能真正的提升记忆能力。

目前网上关于记忆法的课程确实很多，如何从中挑选质量最高的课程呢？首先可以先听听试听课，试听课一般都是免费的，通过试听课感受下这位老师的讲课风格你喜不喜欢，他讲的方法对你到底有没有帮助，如果都你感觉确实有帮助那你就去付费学习。

当然B站上也有很多速记方法的视频，想去白嫖的话也是可以的。