全国统一学习专线 8:30-21:00
第一：不要把孩子的业余时间填得太满，太紧张，给孩子一些运动和娱乐的时间。 让孩子过上丰富多彩的生活，带孩子参加户外活动，亲近大自然，关注孩子身心发展，拥抱生活，热爱生活。
第二：自然地给孩子一定的选择。 不要太勉强你的孩子，尤其是坚强的父母。 注意。 不要为孩子决定一切。 每当孩子有异议时，他都会想尽办法压制孩子，让孩子屈服。 要多和孩子交流，倾听他们的声音，把握大方向，做好引导，然后让孩子学会选择，孩子在学东西，让孩子学会自己承受。
第三：尊重老师，协调好孩子与老师的关系，当孩子对老师有意见时，不要压抑，正确引导，让孩子学会体谅和包容老师，懂得理解 彼此。
第四：积极引导，兴趣是最好的老师，找出孩子对哪个学科感兴趣，带他在社会上找到与该学科知识相对应的有趣、成熟或惊人的成果，并给他方法，鼓励他 探索，收集，而不是评论他的成就。
第五：鼓励已经取得的进步，帮助他建立信心，越自卑越容易逃避，这需要启发他的亮点，宽容他的错误，帮助他分析原因，真正解决问题。 ，比成绩更重要。
第六：别调侃，孩子在家里嚣张，其实是在寻求心理庇护，本质上可能是自卑的另一面。 建议找一些故事，名人故事，在他心中种下自信的种子。
第六：教育心灵，多鼓励。 一定要和学生好好沟通，不要操之过急，多鼓励和表扬，多包容和帮助，和学生做朋友，影响他们的心。 放生的优势，让学生逐渐觉得学习也有点意思。 每当学生有一点进步，就必须实时表扬和鼓励。 久而久之，让学生在心理上改变厌学的态度。
第七：帮助学习，让学习变得轻松。 大多数厌学的学生学习成绩都很差。 家长和老师要在学习上给予更多的帮助和支持。 他们可以帮助他们制定简单易行的学习计划，并使用一些可以激发学生学习兴趣的好方法。 监督和指导可以有效地提高他们的学习水平。
改善学生的厌学情绪，必须多管齐下，从社会、学校、家庭、学生四个方面努力，才能持续有效地提高。 在这里，我们主要从家庭与学校的合作角度谈如何改善厌学心理。 只有学校和家长形成合力，才能从源头上解决学生厌学问题。
厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶（失败感、无能感、自卑、乏味感），从而萌发逃避心态。大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。改变学生的厌学心态，作为老师我们应该了解学生产生厌学情绪的根本原因，那么，如何解决中学生的厌学问题呢？
1、了解青春期，了解这个年龄段的孩子特点。 家长先要认同这个年龄段的孩子，不要把这个“不听话、难管教”的孩子当成“恶魔缠身”，首先从科学上了解这个孩子，还要从心里上了解这个孩子，青春期是孩子必经的阶段，不是只有自家的孩子会经历，其他孩子也是会经历的，建议家长可以多向同龄孩子的家长取取经，或者聊聊天，互通有无，哪方面需要改进的大家可以讨论下，这样家长会发现自己不是在孤军奋战，还有后备力量。
2、尽量减轻孩子的心理和学业负担。 老师和家长往往一厢情愿地给孩子施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓孩子，考不上，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，家长要尽量减轻孩子学业负担，不要再给孩子施加过多的压力，做到富教于乐，劳逸结合。建议家长平时多带孩子外出游玩，不一定非要去大好河山的地方，出远门等，可以带孩子去附近公园攀个岩、划会船、放个风筝、一起制作个手工艺品、带着宠物散个步等等。在这个过程中一定是放松心情为主，家长可不要再问孩子成绩或者其他烦心的事情了。
3、尊重孩子，理解孩子。 这句话说起来简单做起来很难，很多家长也是明白这个道理的，但是只有以少部分家长能够做到。在这里给家长提几个小小的建议，当孩子在表达的时候，家长尽可能的关注孩子，行为上最能体现的是，放下手中的工作和家务活，眼睛看着孩子，带有表情的倾听，并用一些表情和行为给与回应，也可以用不批评的话语进行沟通，但是切记在孩子表达正在进行的时候不要过多的打断。这只是其中一个很小的改变，家长需要和孩子之间的沟通还需要很多的改变，首先要认识到，想要改变孩子的时候，家长要做到先改变自己。
4、解决好家长自身的`问题，不让自己的情绪影响了孩子的发展。 这点家长是很难做到的，因为毕竟大家都不是圣人，难免会把工作或者生活中的不满情绪带给孩子，但是家长一定不要让这点成为借口，可以随意把心中的不满发泄到孩子身上，对孩子任意的批评或者看孩子哪里都是问题，建议家长，时刻提醒自己，在自己有了坏情绪之后，可以找个倾诉的对象，把事情原原本本的理清思绪，然后在进行解决；另外，如果哪天实在没有忍住，爆发了，要及时洞察自己，要和孩子好好沟通好，如果确实是自己错了，要及时向孩子坦诚，道歉，只有这样做才能得到孩子的认可和获得孩子的好感。家长不要误认为自己是权威，就什么都是对的，不能向孩子展示自己弱的一面，其实这样是不对了，随着孩子的成长，知识面和认识度的增长，孩子是会你的不足之处的，自己先承认，要比死不承认好的多，这样才是真实的自己，才会增加亲子之间的坦诚度，让亲子关系更加亲密、真实。
5、帮助孩子建立良好的人际关系。孩 子人际关系差，也是厌学的一个原因，同时也可能是孩子产生不良情绪的原因。如果身边没有朋友，他就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，建议家长平时不要反对孩子找同学玩或者朋友玩，对孩子的朋友也不要分门别类，也要从心里尊重孩子的交友能力，对孩子朋友的否定就是在否定孩子的交际能力，所以家长要避免说孩子朋友学习不好就是差生、贪玩、调皮就是损友等等，要多看孩子交往朋友的优点。
6、培养孩子对学习的兴趣。 可与孩子特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的孩子，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。
以上是缓解孩子不良情绪的几点建议，不论是孩子的厌学情绪，还是孩子的对抗情绪等其他不良情绪，都是相互影响的，家长不要总是看到一面而忽视另外一些面，这些都是相互影响的，同时，这也告诉了家长一个道理，缓解了孩子的一点，有可能其他的不良情绪也会有所缓解，家长目前不要担心孩子无药可救了，不要对孩子失去信心，要充满爱的和孩子一起改变，相信自己，相信孩子，那么的关系会更加融洽，陪伴孩子一起走过青春期的。
初中生正处于青春叛逆期，再加上长期处在紧张学习环境，如果抗压能力不好，就会出现焦虑、呼吸急促、失眠多梦、烦躁不安等，从而产生厌学情绪。作为家长，要对孩子进行积极的教育 ，跟他讲道理 ，讲一些文化的重要性 ，让他懂得，长大后没有文化知识是寸步难行的 ，平时多关心和鼓励 。
具体来说，初中生焦虑症厌学如何心理疏导，以下几点建议供家长参考：
1、找出孩子焦虑症厌学的原因，是因为太难了学不会、还是因为量太大而厌恶。如果是因为太难了学不会就要耐心的为他讲解，多举些简易的例子，争取让其弄明白，而且让他对自己燃起信心。不管哪种原因，只要对症解决即可。
2、积极的引导孩子，不要给他太多的压力，如果你给他压力越大，那么它就越容易找到，可以发给他找一些他感兴趣的事情做，比如带他出去游玩，陪她出去吃一顿饭，然后带他去看电影，这样子引导他的内心积极的引导它的心理活动。
3、引导孩子帮助孩子减压。父母要正确地引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。
4、培养孩子的自信心。随着孩子学习的压力增加，就很容易出现负面情绪，尤其是在学习中受到打击后，就会丧失对学习的信心；因此，家长要多跟孩子沟通，多了解孩子的心理，发现问题要及时的给孩子疏导，鼓励孩子。
5、对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。与孩子一同探讨学习的本质，降低他们对成绩的关注，重新认识到学习过程的重要性，强化他们对学习过程的兴趣。学习方法的指导，可以让他们在学习时变得轻松，从而也更能享受学习的乐趣。
6、营造学习氛围。大部分的孩子之所以会患有开学焦虑症，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的症状，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。
学生厌学应该怎么教育和解决呢?下面我为大家具体介绍一些方法，仅供参考。
中学生厌学怎么办
改善学习环境
要改变 厌学 学生对生活的态度，对学习的认识，首先必须改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会，家庭，学校之间的相互配合。社会的鼓励，家庭的关怀，老师的重视，同学的友好等都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学孩子被抛弃，被歧视的感觉。这样才能让孩子对学习的感受由厌恶恐惧变为愉悦、舒适，从而积极、主动地生活、学习。
培养中学生坚强的意志品质
学习是一项艰苦的脑力劳动，需要学习者具备顽强的毅力和自我控制能力。调查研究表明，成绩优异的学生除智能发展良好外，都具备自信和意志力顽强的品性，对做事或学习中遇到的困难从不会轻易放弃，而学习有障碍的学生缺乏自我控制能力，不能战胜自己的学习惰性，表现出意志薄弱。
学生厌学的表现情绪：学习适应不良的青少年常见表现有焦虑、抑郁、强迫、厌烦、退缩。具体会有有上课注意力难以集中，害怕学习，思考乏力但又想好好学习，产生焦虑;也有不少青少年会不愿意上学，害怕上学，或者一到学校就萎靡不振。
行为：学习适应不良的学生都会有行为问题。首先，学习能力受到抑制，以往学习成绩良好，但适应不良后产生学习困难，稍有难度、复杂的题目就无法解决，记忆力下降。其次，社会性退缩，和同学的交往减少，很多学习、生活的活动也钱少，一直都提不起劲，游离在同学群体之外。
学生厌学的原因有哪些学习压力过大
当学生感觉到过大的压力而又无法通过正确的渠道得到排解的时候，很有可能会出现厌学的情绪。课程任务过重或者自我期望过高，都有可能造成学习压力，造成学生信心缺乏、动力不足，学习节奏被打乱，进而产生厌学情绪。
来自家庭父母的影响
有些家长对孩子要求过高，希望孩子样样做到优秀，对孩子过分苛求，让孩子感觉到严重的压力和心灵上的伤害，对学习产生抵触感，甚至会跟家长作对。另外，有些孩子还可能因为缺乏父母的关爱和教育，缺乏正确的引导，也会导致对学习缺乏兴趣和动力。
中学阶段孩子的厌学心理比较严重，那么哪些方法可以解决孩子厌学心理呢?
中学生厌学的原因
一般来说，处于重点学校或者重点班级的初中生，他们 产生厌学的原因 ，主要来自外界以及自身。由于处于成绩都较好的班级或者学校，学校、家长对这些初中生的期望值都较高，而学校的过程，难免偶尔会有一些浮动。
一旦成绩下降，学生担心父母责怪自己，从而产生心理压力，而心理压力不能及时缓解，导致恶性循环，成绩难以获得起色，使得他们感觉看不到希望，产生厌学情绪或者心理。
另外，有些身处重点学校或重点班级的学生，过往的成绩和排名不错，而在竞争激烈的班级里，排名靠后，严重挫伤他们的学习积极性，学习积极性不高，导致有效学习投入不多，使得他们的学习成绩下降，如此形成恶性循环。
中学生厌学怎么处理要多鼓励孩子
许多父母过于看重分数和名次，常常拿孩子与别的孩子比较，一而再、再而三地数落孩子，你成天在他耳边说“你学习不好要抓紧”之类的话，说来说去他倒害怕学习了。
父母要多鼓励，少批评数落，才能让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往一味批评的教育方式，努力寻找孩子的微小进步，对孩子的每一点努力与进步都要给予肯定与表扬。
培养孩子抗压能力
适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。
对于初中生自身来说，初中生多掌握一些调节压力的方法。从认知上，认清处于竞争激烈的环境，难免有人会学习成绩排名靠后。
培养学生独立处理问题的能力：
家长应该培养孩子形成自我成就意识，多让学生发展自己的特长和兴趣，从中体会自我价值感。在他们遇到困难和挫折时，家长应让孩子尽可能多地自己做主决定一些事情，使他们可以有更多的机会体验成功感，同时也提升了他们解决问题的能力。
培养学生的换位思考能力：
家长应该指导孩子学会从多个角度来看待人际关系中另一方的反应，学会与他人配合与合作性的互动，交往中去除以主观来推测别人对自己的看法，避免因猜疑而引发人际的不愉快。
建立学习目标：
学习较差的学生更容易引发厌学情绪，因为他们基础较差，所以对学习的信心不足，常把学习中的困难放大，在学较体验不到放松的心情。家长可以帮助孩子建立学习目标清单，将目标分成一个个小部分，然后慢慢的，一点点的去努力实现，将成绩提上来。
中学生厌学怎么办二：初中生厌学的原因是多方面的。首先，从学生自身来看，巨大的思想压力和精神负担使他们难以承受，久而久之便对学习产生厌烦情绪。多数学生家长‘望子成龙‘企望过高、要求过严，孩子在学校要完成过重的学习任务，在家里也的不到轻松，成绩稍差还会受到家长指责。这种氛围压得孩子喘不过气，日复一日，年复一年，厌学情绪便会油然而生，进而形成一种与家长、老师‘对着干‘的逆反心理。
其次，从家庭因素来看，不良的家庭文化环境往往使可塑性很强的`初中生在耳濡目染中受到到侵蚀。有的家长忽视自身作为子女‘第一任家庭教师‘的角色，在教育子女上，他们糊涂认识多，偏颇看法多，简单粗暴多，放任自流多。有的家长认为，送孩子上学是义务教育的规定，孩子学差学好全靠学校;有的家长不但不重视子女的学习,反而经常在孩子面前做‘经商致富‘的宣传,分散孩子的注意力，扭曲他们的价值观;有的学生父母，常常打架吵嘴，甚至草率离异，在孩子的心灵上投下了难以抹去的阴影，使他们无心学习。
面对学生厌学现象，摇头叹息无济于事，一味地强调客观原因也与事无补。老师和家长都要用发展的眼光看待学生，经常鼓励他们的进步，帮助他们端正学习态度，改进学习方法，调动学生学习主动性，尽快地从厌学情绪中挣脱出来。家庭中，家长要严格要求自己，时时处处给孩子起表率作用，要尽量营造一种积极进取的家庭氛围，使孩子在平等、民主、关爱、和睦的环境下，保持身心健康，专心致志地投入学习中去。对待学习差的孩子，要切忌急躁，要看到孩子的优点，鼓励孩子一步一个脚印地前进。
厌学症的心理辅导
厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，造成厌学主有很多种原因，有的学生是因为学习状态或者是学习成绩不满意，有的则是在校园里跟同学相处不来。所以厌学不管是对于学生还是家长都是头疼的问题，那么应该要怎么解决呢？本文内容是厌学症的心理辅导。
厌学症的心理辅导现在不少孩子都患有厌学症，家长们为此头痛不已，不知道怎么辅导孩子才好。那么如何有效地矫治中学生的厌学症呢?针对患厌学症患者的心理辅导可试着从以下几点入手。
1、培养兴趣，树立信心。
兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。
2、改善环境，愉悦心境。
要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。
3、改变观念，接受自我。
让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。
厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，中学生患病率最高。其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的.不良影响也起消极的强化推动作用。有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只是失败感、自由感和乏味感。逐渐形成学习无价值、自己是学不好的“差生”等观念，又反馈到学习行为上，如此的恶性循环，很快就患上了厌学症。另有一些学生小学时成绩较好，上了中学后生活学习环境改变，面临新的挑战，由于心理适应能力差，在挫折和失败面前无法正视自己，丧失自信心，消极地对待学习，从此一蹶不振，也容易患上厌学症。
我们要从根上处理患上厌学症从自我的心理上接受和喜爱上学习，这三步是必不可少的，一、培养兴趣，树立信心;二、改善环境，愉悦心境;3.改变观念，接受自我;具体的实施过程同时也要应人而异，正确对待。
厌学症有哪些表现一、如何理解厌学症
厌学症主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。其表现为对学习的认识存在偏见，情绪表现消极，行为上逃避学习活动。中小学生厌学症主要表现在如下几个个方面：
1、经常逃学或旷课，家长以为他上学了，结果他在外面偷玩；
2、上课注意力不集中，东张西望，与前后左右同学打闹，不好好听讲；
3、不做作业，或者不好好完成作业，做作业时，磨时间，东搞搞西搞搞，一会玩玩具，一会提出要看电视；
4、在学习上，爱找客观，找歪理由，为自己的学习不好开脱；
5、对学习毫无兴趣，视学习为负担，学习感到痛苦，不能从事正常的学习活动。
6、心理上是消极对待学习，厌恶学习，行为上千方百计远离学习活动。
厌学症的孩子在学习方面大体表现有八差：
自控能力差；
思维能力差；
学习习惯差；
阅读能力差；
写作能力差；
计算能力差；
表达能力差；
知识迁移运用能力差。
他们在学习中获得的是失败感、无力感、自卑感、乏味感等。头昏、头痛、脾气暴躁是厌学症的普遍现象。一句话，有厌学症的孩子，不愿意学习，不喜欢学习，讨厌学习，感到学习非常痛苦，千方百计逃避学习。
二、造成厌学症的原因
1、厌学症与大脑有关
在基础理论部分我们讲过大脑的相关科学，厌学症也与大脑科学有着密切的关系。大脑内的β内啡素、脑波，以及快乐与痛苦的情绪都会影响孩子的学习，而情绪的好坏还与记忆和学习的好坏又有着直接的关系，一旦孩子对学习产生了消极情绪，哪怕是一点点，如果得不到控制和调整，就会影响大脑的工作状态和记忆，如此恶性循环，就形成了厌学症。
2、造成厌学症的诸多因素
造成厌学症的原因到底是什么？现在网上和许多书籍上，对这一问题是众说纷纭，概括起来主要有这几个方面：
（1）家庭教育和学校教育的失误；
（2）孩子学习目的不明确，学习无兴趣，自制力较差；
（3）孩子在学校生活不开心，跟同学或者老师相处不好；
（4）学生课业负担过重，补课过多，学习时间长，教师教法陈旧；
（5）学生意志薄弱，耐挫力差；
（6）来自各个方面的消极评价，经常被父母与其他孩子作比较；
（7）父母望子成龙心切，虚荣心强，重分数，不重实际潜能的开发；
（8）家长经常就学习问题责骂或毒打孩子。
