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产后恢复师培训要6个月左右。正规产后康复培训班学费在5-8千元，因不同城市不同培训机构收费有差异，所以费用不统一。
培训的内容多，课时多，收费贵。培训的内容少，相应的课时也少，收费就便宜。建议到正规的产后恢复培训机构学习，不管以后就业还是自己开店创业都是有帮助的。
知识领域：
1、产后修复师培训课程主要包括产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识、人体经络与腧穴、初级产后恢复操作技能、中级产后恢复操作技能、高级产后恢复操作技能。
2、产后恢复师职业基本概论：产后恢复师的产生与发展，产后恢复师的概念与性质，产后恢复师职业道德与心态养成，产后恢复师职业礼仪与技术服务规程。
催乳师培训的价格从几百元到几千元不等。1、低费用或者免费的催乳师培训班一般是速成班或者催乳服务机构内训班，这种一般来说获取不了相应的证书，教学质量也得不到相应的保障。只能在他们特定的合作单位进行工作。
2、培训费用较高的催乳师培训班，大多数由专业的培训机构开设办学，师资力量配备得也很到位，培训过后都要经过人力资源和社会保障局的考核结业，并且办法通用的催乳师证书，有实力的培训机构还会包就业。
月嫂培训费用成都一般在2000到6800元不等，这里分为普通月嫂培训和高级月嫂培训，高级月嫂培训会增加很多项目，如催乳、产后康复等等，当然这类月嫂以后晋升空间更大。
成都月嫂培训去正规的月嫂培训机构就可以了，我们在培训的时候最重要的是了解培训课程以及就业问题，也就是培训技术及工作问题。
月嫂培训属于技能培训，所以培训之前我们要了解清楚，月嫂培训机构是否有实习的地方，毕竟月嫂的工作也属于经验累积型职业。实习对我们来说都很重要。
再一个就是就业问题了，很多月嫂培训机构都说自己推荐就业，然后就把你推荐给一些家政中介机构就不了了之了，所以我们在培训之前一定要问清楚是推荐到外面的企业还是本公司自己留用，如果是能进行留用推荐更好一些。
在生产之后，很多的女性身体都会受到一定的影响，所以说就要去进行一些产后修复工作。产后修复工作一般是骨盆修复，还有盆底肌康复以及子宫复原，还有胸部的按摩护理等等。如果你是剖腹产的话，还要进行伤疤修复，一般价格是在3000到10000块钱左右。城市的不同价格也是会有着一定的差别，比如说在一线城市当中，如果大家选择的是一些比较高端的月子场所的话，那么费用可能是在三万块钱以上。
其实，产后修复对于孕妈妈的身体确实是有着一定的帮助，因为很多的女性在生产完之后，心情各个方面都并不是特别的好。产后修复，修复的不仅仅是身体上面的一些问题，也同样修复了女性的心理问题。一般产后修复就是在月子场所当中，一日三餐都会被别人准备好，而我们每天无需考虑太多的事情，也就能够让心情更加的愉悦一些，还有就是能够让孩子被照顾的更加好一些。
很多的女性在顺产之后可能会出现一种非常奇怪的现象，就是咳嗽的时候非常的容易漏尿，那么这个时候就要进行盆底肌修复了。但是有一些女性并不知道该如何去进行盆底肌修复，所以说进行产后修复活动也是能够有效的帮助自己。像有一些女性顺产的话，阴道也会变得非常松弛，产后修复也是有着收紧阴道的一个效果。
虽然说产后修复的费用确实不低，但是产后修复也能够让大家的心情更加的愉快一些，对孕妈妈和宝宝都是有着一定的好处。大家一定要多赚一些钱，也是为了能够让自己以后再生完了孩子之后，能够有更好的恢复环境。在家里面的话，我们每天没有人说话，心情也会变得非常郁闷，特别是孩子经常的哭闹。
产后恢复有很多方面，产妇妈妈们都会很注重产后恢复，产后恢复包括皮肤的恢复，子宫的恢复，身体各部分机能的恢复，产后恢复有专门的课程，这个课程可能会比较贵，一节课可能会几百元，也有可能会出现几千元。这些都是不同的。可以根据自身条件来选择。
因为现在的女士对于自身的要求比较高，所以即使是升级当了辣妈之后依然是对自己的身材等方面要求比较严格，所以在产后一些产妇会报名专业的恢复培训班恢复身体。那么产后恢复多少钱一节课程，产后可以敷什么面膜?
产后恢复多少钱一节课程
产后恢复师每个月的价钱其实是不能确定的，因为根据每个地区、每个产后恢复机构和每个产后恢复师的专业资格的不同，每个月的产后恢复师的价格也是不同的，所以妈妈们如果想要请产后恢复师的话，最好是多比较几个产后恢复机构，挑选出一个最专业也最划算的比较好。
作为月嫂，帮新妈妈恢复身材，是我们做月嫂的责任。学学这套产后恢复操，让产妇坚持做，再加上科学合理的月子餐，一定会让产妇身材恢复的好好的。
产后修复操能促进腹壁、盒底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、阴道膨出及子言脱垂。
产后恢复操应根据新妈妈的具体情况及体质，运动量由小到大，循序渐进。可在产后2日后开始做，每隔一天增加1节，每节做8-16次。出院后继续做到产后6周。
第1节：深呼吸运动
妈妈躺平，全身放松，用腹部做深呼以扩张胸部。剖宫产妈妈先做深呼吸运动，其他运动可以等到伤口愈合后逐渐进行。
第2节：胸部运动
仰卧躺平，两手向左右侧伸直，接着同上举起，直到双掌触碰后再恢复至原来位置，两手左右平放。
1、产妇使用的面膜最好是选孕产妇专用的，因为这种面膜中一般不会有太多有害成分，而且也有较好的护肤作用，可以让产妇更放心的使用。
2、产妇在坐月子期间最好不要每天都敷面膜，可以隔几天敷一次。
3、产妇在敷面膜之前，最好将面膜放在烧开的温水中加热后再用，这样可以防止引发月子病。
4、产妇在月子里最好不要敷美白面膜，因为美白面膜大都含有重金属物质，如铅、汞、铜等，产妇使用后不仅对自身健康恢复不利，而且还可能危害宝宝的健康。
5、产妇在月子里敷面膜的时间最好是选择宝宝睡觉的时候，因为这个时候不用照顾宝宝，就可以不用担心宝宝会接触到自己，可以安安心心的敷个面膜。
敷面膜，可以抑制肌肤内部的水分蒸发，所以能够有效的调理肌肤表面的水润和弹性，因此敷面膜是较好的呵护脸部肌肤的一种方式。因此有些产妇会在产后敷面膜来护肤，那么产后多少天可以敷面膜,产后复检要和娃一起吗?
产后多少天可以敷面膜
产妇正常吃饭后就可以敷面膜，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到锁水保湿或美白作用，其成分很难进入血液，因此也不会影响到乳汁。建议哺乳的妈咪们可以做基础保湿面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皱等，以免含重金属或激素成分，影响母婴健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黄瓜、香蕉等，天然无刺激。
产妇敷面膜注意事项
1、尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。
2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。
3、对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。
