锻炼演讲教学，如何锻炼自己的口才？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：锻炼演讲教学。今天就把锻炼演讲教学相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：你一定要懂得的五种演讲训练方法！，如何锻炼口才与演讲技巧，如何锻炼自己的口才？，怎样锻炼演讲口才，演讲口才训练方法，演讲口才训练方法，演讲训练方法????

你一定要懂得的五种演讲训练方法！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”要具备出色的演说能力，就得利用时机，运用恰当的方法勤学苦练，这是演讲口才家们取得成功的一条重要经验。雅典著名的演说家德摩斯梯尼为了纠正口吃的毛病，训练自己的演讲口才，竟把小石子含在嘴里练习，经过整整12年的艰苦磨练，最后才踏上了成功之路。演说口才的磨练方法多种多样，但主要有下面几种方法：1.讲演讲演讲，必须多讲。只有利用一切机会多讲，多发言，多上台，多参加论辩，不要怕他人笑话，即使出了错也没关系，出错证明自己提升的空间很大，一次次地提升，一次次地进步，假以时日，自己的演讲口才就会大有长进。2.读如果说讲是个实践的过程，那么读就是个积累的过程。培根有句名言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理使人深刻，伦理使人庄重，逻辑与修辞使人善辩。”多读书不仅是你的头脑灵活，而且是你的演讲有深度，有内涵。读的时候可朗读，唱读，快读，读的声音要够大，让声音传入自己的双耳，加深记忆。3.诵诵相比于读，多了语调的变化，倾注了情感。凡是动人的，魅力的演讲，都是既倾注了演讲者炽热的情感，又有抑扬顿挫，高低快慢的语调。诵是锻炼语调的一种有效的方法，经常诵读，对于提高演讲的口语表达水平，是很有帮助的。4.背想让自己的演讲有亮点，充满智慧，达到一种艺术的水平，在读书的基础上，适当背一些名篇名段名句，加深理解，再结合自己的想法观点，使其成为自己的东西，信手拈来，出口成章。5.练最重要的方法总放在最后，读，诵和背，均是学习积累的过程，讲与练是实践检验的过程。“冰冻三尺，非一日之寒”，演讲口才是经过长期磨练才形成的。当然，练习要根据自己的思维能力，语言水平和心理特征来确定其重点，由易到难，循序渐进。以上几种方法相辅相成，循环并用，扬长补短，持之以恒。经过长期训练，肯定能练出好的演讲口才。回想一下，步入社会多年的你，是否遇到以下问题：拜访客户，不会自我介绍导致印象差，不知如何开口而被扫地出门？和领导/同事吃饭，没有共同话题，显得格格不入而被排斥？公司述职，因紧张怯场，大脑一片空白，被上司赶下台？团队会议，因说话没底气、逻辑混乱，在下属面前丧失威信？和朋友相处，嘴笨反应慢，因言不达意而得罪人？和亲人相聚，因说话无分寸，家庭矛盾重生，亲人间断绝来往？想学习更多口才演讲请添加老师咨询哦！！

如何锻炼口才与演讲技巧

1、知识 2、经验 3、技巧 第一没有知识，自己的口才就非常有限，经验也是非常重要， 如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做过销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。请问这样您能讲好销售吗？其实，在我们的生活当中，大多朋友都已经具备知识、经验这两个要素。可是如何才能淋漓尽致的把自己的知识、经验、思想传递给更多的人，并让别人听我们演讲的时候觉得是一种享受，能够更好的吸收，这就是我们要学习的演讲技巧。

如何锻炼自己的口才？

锻炼口才方法： 1.说话要嗓音红亮，说话清晰，就是所谓的要有底气。 2.博览群书，增长知识见闻。多读书，在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。 3.对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 4.自我录音摄像。­哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像可以很清楚的知道自己哪方面需要改进. 5.躺下来朗读。­躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。 6写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了遣词造句，慢慢的，纸上的字就能脱口而出了。 7模仿法。模仿电视上那些讲解，主持，口才辩论之类的，可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来，分析他们说话的技巧，手势及语气等，改进自己的不足。 8讲故事法。把书上的故事讲出来，要讲的有声有色，给人活灵活现的感觉。要让人犹如身临其境.

怎样锻炼演讲口才，演讲口才训练方法

提高演讲口才，关键是多练。卡耐斯的《人性优点》，中山王家瑾老师的《人际沟通》，吉林师范编辑出版演讲与口才社《演讲与口才》，等等，都是不错的选择。我个人比较喜欢后两个。《人际沟通》一书，将理论与实践结合，浅显易懂，非常实用。《演讲与口才》是目前公认的较好的一本口才。

演讲口才训练方法

0天口才训练计划 目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

演讲训练方法??

短时间内可以突击演讲技巧，但要达到高水平还需要长时间的积累和训练。目前很多知名的演讲家一定都是长期训练出来的。特别是很多领导者都一定会有体会：不得不去面对一些场合，不得不去反复的练习实战。那么，如何长期规划我们的演讲训练呢？今天就探讨这个话题。一、明确学习演讲的目的和用处就是要知道自己为什么学习演讲口才，学了后有什么用。不知道学了怎么用，往往在演讲训练中容易失去方向和动力。一旦明确学习用处，就可以经常检验自己的学习效果。二、学会收集演讲材料不善演讲有2个重要原因：不知道讲什么和不知道怎么讲。前者就是缺少演讲材料。在我们生活学习工作中，多留心收集演讲材料相当重要。有什么方式呢？1、 书上，网上看到的不错的句子。一定要用笔记录下来。脑袋绝对记不下那么多，容易忘记。2、 平时看到的，听到的，想到的感悟绝对是很好的演讲材料，记下来。3、 多去学习名人演讲，看别人怎么讲，做好记录。4、 观察自己身边演讲口才不错的人，做好记录。三、学会单独训练和多人训练有了记录的演讲材料，还要勤奋训练。一周至少做一次专门的演讲训练，一般在1-2小时左右。每次训练确定好主题，可以是单独训练，也可以是多人训练。多人训练效果更好，因为可以有互动，可以相互点评提升。单独训练最好对着镜子。四、给自己实战机会平时准备的10个小时也许就只为了演讲台上的10分钟。一定要找机会给自己实战，比如主持会议，发表讲话，做总结分析，做个人演讲，聚会交流等等。一定要用。另外，学会在不同的场合演讲，对不同的对象演讲，在不同的时间段演讲。五、学会总结不善总结的演讲容易重复错误。可以把自己声音录下来，或者把自己演讲拍摄下来总结。找出自己演讲比较理想的地方，形成特点。更要找出不理想的地方，想办法改正。 一句话：做一个勤奋的演讲者！

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