怎么练习可以提升演讲能力，怎样培养演讲能力

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么练习可以提升演讲能力。今天就把怎么练习可以提升演讲能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何锻炼口才和胆量？，如何锻炼自己的演讲与口才能力？，平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？，怎样培养演讲能力，想锻炼自己的口才，可要怎样做才能达到呢？，我是怎样锻炼演讲能力的??

如何锻炼口才和胆量？

原发布者:李鹏亚 怎样锻炼口才和胆量 【篇一：怎样锻炼口才和胆量】 【篇二：怎样锻炼口才和胆量】 锻炼一个人的口才和胆量的方法01 1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。 2、培养能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。 3、多与人沟通，尤其是，在实践中提高表达能力。 4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。 以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。 在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到口才的话，无他，唯熟尔。 我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我再作针对性补充。 发现自己表达能力原来越差，经常会把一些东西讲错掉或者讲不清楚。 我理解为你不是表达能力差，而是对自己的项目(你后来也提出了以者的姿态演讲和自己说话【篇三：怎样锻炼口才和胆量】四、多交朋友

如何锻炼自己的演讲与口才能力？

楼主，我找到知音了！ 原来我也口才不好，后来进了，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。 所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！ 首先请认真思考一个问题： 看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？ 答案很明了。 所以 如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法 先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。 你到网上搜索一下，一大堆。 我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来 如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。 最后，祝您成功

平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？

我导师教的啦～希望有帮助～一、首先要有灵感：1.积极收集idea。可以用录音笔或者手机的记事本，有小碎片的想法都要记下来，灵感易逝。2.不要被自己的高要求打倒。很多时候我们都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢开口。3.勇于分享。敢于说自己的心里话，敢于和听众分享你的伤痛或快乐。二、发散与收敛-写作：1.要有主线。有逻辑地表述事情或观点，推荐《TED演讲的力量》2.要有口号或升华。通过重复加深听众印象。3.多使用比喻会隐喻，提升趣味性。4.说人话。听众不一定能get到你的专业领域的笑话，请少用术语。三、排练：1.分段式背诵。把稿子拆开，按逻辑地背诵、随机选取段落背诵等，做到烂熟于心。2.碎片背诵。当你对稿子熟悉后，有意识地一心多用，不要集中意念，边看电视边背、边吃鸡边背、边聊天边背，把稿子变成潜意识里的语言习惯。3.对着镜子用录音笔录下来，再从听众角度出发审视，再雕琢稿子。注意眼神、语速、语调等。4.请朋友当听众，并且做出 。深夜手打，小哥哥小姐姐留个赞再走呀 (๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)

怎样培养演讲能力

首先，演讲是一种艺术，要让自己快乐的同时也让别人快乐，所以你要时刻看别人的表情，这并不是让你看别人表面的开心与否，因为很多人会因为尊重你而“故意”快乐，你要去想你的话是否真的引起了别人的关注；其次，你的话语是否真诚，一个真诚的人的话别人很喜欢听，因为别人也在学习生活当中；再者，多学习，学习是转换为自己的思想的前提和本钱，没有一些本钱，难以经营生意，所以，你在做演讲时务必要在前面做好充分的准备去做工作，学习相关知识，结合到自己的生活中，这样才不会让演讲空虚，让你演讲的内容空虚；最后，在身边的人上找自信，跟他们说话，跟他们聊天，当你站在舞台上，你发现，这其实就是聊天，话生活的另一种方式。祝你成功！

想锻炼自己的口才，可要怎样做才能达到呢？

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 精彩讨论： 演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。 在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。 此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。

我是怎样锻炼演讲能力的

1、即兴发挥式的演讲锻炼。 经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。 2、有感情的诵读。 打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。 3、快速阅读，不需要增加感情。 找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。 4、一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

上面如何锻炼口才和胆量？，如何锻炼自己的演讲与口才能力？，平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？，怎样培养演讲能力，想锻炼自己的口才，可要怎样做才能达到呢？，我是怎样锻炼演讲能力的??就是我对怎么练习可以提升演讲能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！