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羽毛球训练,有条件的可以请教练,自己训练的话可以多看看相关视频。个人认为羽毛球初学者需要练好基本动作,也就是标准动作,这样更能省力,击球更准。然后就是练习高远球,这也是羽毛球的基本功之一,打好高远球,也意味着在比赛中你能够有更大的存活率。
小孩子练习羽毛球如果是想往专业方面发展,就要从6岁左右开始练,羽毛球有一个球感问题也是对球的熟练性,越早接触球你对球的熟练程度就会越高,羽毛球的提高大部分是数量到质量的一个变化,羽毛球出成绩比较慢技术也需要慢慢磨练,例如吊球要经过千百次的练习,你才能达到自己想掉哪个点就吊到哪个点也就是所谓的手感。
最好6岁以后吧,如果业余兴趣,10岁之后吧,太早孩子身体还是容易受伤,羽毛球对体力要求挺高的,而且需要腕力,太早应该很难有足够的力量支撑吧,不过应该可以提前培养孩子的兴趣,学习一些理论的东西,步法可以早点练,最好不要让孩子养成错误的习惯。
一般来说,小孩子用一般般的就好了,也不要说什么进攻啊防守啊,平时能开心的跟父母打打羽毛球,运动一下就很好啦~不是吗?最好还是看小孩子喜欢呀~开心最重要,带他一起去挑,挑个普通的、他自己说用得顺手的~
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