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心理层面提升心理素质，在当众讲话场合大家面临的第一个难关是紧张关，紧张会有方方面面的表现，比如看得见的是脸红、身体呆板、站姿随意或拘谨，在听得见的表现是声音特别快，有的是声音都能抖起来，最严重的就是大脑一片空白，断片，所以要想提升心理素质，必须得多次上台练习，上台讲的多才能适应，才能越来越自然。
我口才也不算好，但是我也知道提升的方法，从而取得短时间内的实践提升。短时间的实践提升嘛，其实也是有基础的，比如我之前看了很多有价值的书，却一直不敢与外界交流，但是通过这次实践，家人朋友都对我刮目相看，自己也是信心十足，下面是方法“找个高级的商场，打扮得像个有钱人，挨家去问，编造一些自己的购买倾向，享受被舔的滋味.
苏州那的口才培训好准备好演讲内容，然后自己多演练几遍。同时写好提词内容，做好预案，如手卡、手机稿等。提前去会场彩排感受现场气氛。现场讲前上厕所 熟悉自己内容，同时如果是头戴设计好自己的手摆位 自然即可；如果话筒 自然拿着。
其实我们在演讲的时候，就是对更多的人讲述而已。而怎么能让更多的人愿意听，并且听的进去。归根结底是是你的地位，表述的内容和展现方式是不是吸引人。如果你在平常对于身边人已经能产生足够的吸引，你说的他们都很愿意听，并且信服，说明你已经有了魅力。而你只要换个场合进行表述就行。
大量的练，在大庭广众之下练。记得何炅老师说过他在学生时代就常常在全校师生面前发表演讲，久而久之就练出了胆量、表达力、口才。曾经的我也大量的练，早晨跟着中央广播电视台的新闻主播练，练习普通话，学着字正腔圆，站在学校的小广场一个人傻乎乎的对着来来往往的同学发表演讲。
其实我们在演讲的时候，就是对更多的人讲述而已。而怎么能让更多的人愿意听，并且听的进去。归根结底是是你的地位，表述的内容和展现方式是不是吸引人。如果你在平常对于身边人已经能产生足够的吸引，你说的他们都很愿意听，并且信服，说明你已经有了魅力。而你只要换个场合进行表述就行。
首先要想想，我该说什么好呢，先思考，把要说的话先用脑子过一遍，然后再说。当然和别人说话，为了工作为了事业，还是投其所好吧，像做生意的，顾客就是上帝，多说对方爱听的话，说不定这单生意就成了呢。 和别人聚会的时候，千万别太低调了，当个空气在那一句话不说，这个社会，没有谁欠谁的，除了你爸妈会来主动关心你为啥那么沉默，是不开心还是怎么了，别人看到你那么沉默，别人看了你一眼，立马就说他们的去了。有聚会的时候，还是要积极参与到集体的对话中去。
心态要好，不要怕别人笑话你 在公司有几个人的时候，一定要开口讲话，哪怕讲几句，也是可以的，请不要一句都不讲，一句都不讲，不知道的以为你哑巴呢。所以大胆地说吧，不要害怕说错，不要害怕说了之后引来哄堂大笑，心态要调整好，心里要想着，说错了又怎么样，又没少块肉啊。而且说错了，又没伤害到别人，还让人快乐了啊。
在公司想要把事做成，想要把钱赚着，话不可不说，口才不可不练好，沟通是和人打交道的基础。不怎么会说话了的人，心态一定要好，把心打开，无所顾忌，能说几句就说几句吧，把能够分享的让大家获利的都说出来的，久而久之，我相信应该在公司会混得不错的。
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