北京体能训练_2023北京西城羽毛球培训排名（2023已更新）(儿童学羽毛球有哪些好处)

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1.儿童学羽毛球有哪些好处

儿童打羽毛球会促进骨骼生长个子长高。打羽毛球的过程中，需要来回地快速跑动，而运动中的快速跑步可以拉伸大腿内侧、膝盖周围以及小腿内侧的韧带，一般来说，从五六岁就开始打羽毛球的孩子，平均身高会比同龄人高5公分左右。

2.儿童怎么练习羽毛球

我们把打球的时间分为两段，一段是练球，接着一段是打球。以下有5种练习羽毛的方法。（业余型选手）对角高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场对角的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。

3.六岁儿童学羽毛球要准备什么

一般来说，小孩子用一般般的就好了，也不要说什么进攻啊防守啊，平时能开心的跟父母打打羽毛球，运动一下就很好啦~不是吗？最好还是看小孩子喜欢呀~开心最重要，带他一起去挑，挑个普通的、他自己说用得顺手的~

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