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羽毛球训练,有条件的可以请教练,自己训练的话可以多看看相关视频。个人认为羽毛球初学者需要练好基本动作,也就是标准动作,这样更能省力,击球更准。然后就是练习高远球,这也是羽毛球的基本功之一,打好高远球,也意味着在比赛中你能够有更大的存活率。
其实小孩大概五六岁可以手持球拍的时候就可以让他慢慢产生兴趣了,真正找教练学习的话,需要再大两三岁,有一定的跑动和动作,而且力量也稍微有一点了,这个时候进行体育锻炼也可以增强身体的发育,开发大脑,眼睛也可以得到锻炼,防近视特别好的运动。
一般来说,小孩子用一般般的就好了,也不要说什么进攻啊防守啊,平时能开心的跟父母打打羽毛球,运动一下就很好啦~不是吗?最好还是看小孩子喜欢呀~开心最重要,带他一起去挑,挑个普通的、他自己说用得顺手的~
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