深圳体能训练机构排名_2023深圳羽毛球培训哪家强（2023更新）(羽毛球初学者要学多久才能打好)

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1.打羽毛球对有哪些好处

打羽毛球对孩子的思维能力也很有好处，打羽毛球时需要快速反应，需要对对方的动作判断，对球的运行轨迹和落点判断，这些都是对孩子思维能力和反应能力的锻炼，有助于孩子未来的发展。提高了孩子的反应便捷能力，让孩子更好的发展。

2.12岁能打羽毛球吗

打羽毛球当然能长高了，12岁非常适打羽毛球的，对身高的增长有很大帮助。羽毛球是我们传统有优势的项目，在奥运会上也接二连三的取得了好成绩。不仅在奥运会上，在大众体育健身方面，羽毛球运动深受各年龄段的爱好者的喜爱。

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3.打羽毛球会让人变年轻吗

羽毛球的运动量比较大，对心肺功能和四肢的力量都能起到较好的锻炼作用，在运动过程中也要经常性动脑筋，变化打法适应比赛体能力量脑力都能得到锻炼，能有效减少心脑血管疾病，肥胖和脂肪肝。运动后大量的出汗也能调整新陈代谢和排毒，精力更加充沛，让人看起来比较年轻。

4.羽毛球初学者要学多久才能打好

每个动作都有一定的适应期，和训练基本功的时段，基本功不扎实后面很难突破，羽毛球也是一样，它需要全面的身体协调能力，手臂力量，耐力还有弹跳能力，缺一不可不能急于求成，只有通过努力和辛勤的汗水才能换来突破和进步，希望一定不要操之过急，

5.学习打羽毛球这项运动的好处

学习打羽毛球这项运动的好处：第一羽毛球运动的对抗是双场地跑动，几乎没有身体接触，大大减少对抗带来的身体伤害。第二锻炼身体的灵活性。在场上的跑动是以秒来计算的，击球速度都是手眼脑的一致性活动，可以说打一个球，步伐跑动是灵魂，那么你的身体灵活性在一次次的击球后也得到锻炼。

6.四年级可以学习羽毛球吗

四岁的孩子也是可以学羽毛球的，这个主要是看孩子的力量有没有问题。有的孩子四岁的话，可能他会拿不动球拍。不可避免的是，因为量的问题会使孩子完全使不上力去击球，如果养成不好的习惯，后面想改正的话，可能就会比较难啊。最好找个专业的教练学习，从小就打下一个好的基础

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