哈喽大家好,最近有很多小伙伴向我了解:适合锻炼口才的演讲。今天就把适合锻炼口才的演讲相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:想练习口才、演讲,有没有这方面的软件?,有什么可以锻炼口才的?,演讲口才训练:表达不流畅、磕磕巴巴怎么改变?,谁有锻炼口才的句子或文章???
视频的话TED, 尤其有一篇是关于如何演讲的TED视频。书也有不少最重要的是你克服爱面子怕丢脸的心理,到人前开始练习。口才是技能,不是知识,不是读读书就能学会的。拳不离手曲不离口才是硬道理。
一、积极心态训练 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。) 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 (一)每天至少10分钟深呼吸训练。 (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。 5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
最近收到很多咨询的信息,问:说话吐字不清,讲话不流畅、磕磕巴巴怎么改变?影响讲话流畅有这么几种情况:一种是语气词太多,比如嗯、啊、呃……一种是思维转得慢导致卡壳;一种是不知道讲什么、不知道怎么讲造成不流畅。道理千万条,流畅第一条。表达是影响力,如果不能自信流畅的表达我们的思想和观点,将会影响我们的事业发展和人际社交,导致我们的个人能力受到质疑。那么如何训练,让讲话清晰、流畅、自然呢?1、训练基本功多读绕口令,每天大声朗读,加强表达基本功。讲话磕磕巴巴是因为开口练习少,控制音准的是唇齿舌这三个器官!今天我就给大家提供三个绕口令。一个练唇:八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。一个练齿:四十四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁能说准十四?四十四十四,就请谁来试一试?一个练舌:哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗!试试看!什么事情坚持才有力量,学到不如悟到,悟到不如做到!2、用停顿代替语气词语气词是我们在表达时的过渡,适当的语气词影响不大,但是太频繁就会成为一种干扰。如果你在讲话时,也会出现频繁的语气词,这样的毛病分为两步来改:(1)带上改变的意识刚开始练习,要带上意识去改变,每天给自己一分钟的小视频,进行一个话题分享,当自己出现语气词时重新讲,最后视频检查一下自己在无意识中出现了多少语气词,刻意调整,慢慢地语气词就会越来越少,开始练习,不要追求完美,允许自己犯错,心态上要放松。(2)停顿出现语气词往往是因为想不起下一句要讲什么,所以想用语气词来过渡,当你不知道接下来讲什么时,把语气词换成停顿吧3、多输入多分享表达不流畅,还有一个原因,不是你表达力不行,而是因为积累不够,语言贫乏,多读书多分享,才能真正解决表达力的问题。如果你想快速提升自己的表达能力,可以参加线上的21天口才特训营学习。爱自己最好的方式 就是让自己成长☞学演讲‖练自律‖活自信‖爱阅读更多问题咨询方老师,见知乎首页介绍。
1. 平凡并不等于平庸。一个人可以平凡,但不能平庸。平凡的人,可以无过人之才,可以默默无闻,但不能不知道为什么而活,不能没有理想与追求,不能消极悲观无所作为。生活平凡,成就一般,永远不能成为混混噩噩. 碌碌无为的理由和借口。 2. 宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。 3. 简单生活才能幸福生活,人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃,人生苦短,财富地位都是附加的,生不带来死不带去,简简单单的生活就是快快乐乐的生活。 4. 一碗热豆浆,5分钟喝完与15分钟喝完的区别是:滋味。你给味蕾时间,味蕾才会给你真滋味。同样,你给心灵时间,生活才会给你大意趣。马不停蹄地得到,就意味着马不停蹄地失去。 5. 发怒会使人远离真理。常常因为愤怒把事情搞僵,搞糟。愤怒时,极而言之,极而行之,没了后路,没了回旋余地。本来有理,反而变成了没理,本来小事,结果闹成了大事,甚至不可收拾,过后,悔之晚矣。 6. 人,往往急于成长,然后又哀叹失去的童年;以健康换取金钱,不久后又想用金钱恢复健康;对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福,既不活在当下,也不活在未来。人生短短几十年,不要在临死前才感叹自己仿佛从未活过。 7. 人生苦短,财富地位都是附加的,生不带来死不带去,简单生活就是快乐的生活。对待人生的苦境,以毅力. 智慧去处理,这样人生才不会有遗憾;有心改变. 用心突破,就不难。 8. 你再完美,也会有人对你不满,也会有人让你生厌。对人不要求全,对已无须苛责,该处的人,该做的事,抱最大的希望,尽最后的努力,但要做最坏的打算,持最好的心态。人生有进有退,生活不钻牛角尖,输什么也不能输了心情。 9. 人要知足常乐,什么事情都不能想繁杂,心灵负荷重了,就会怨天忧人。如果你简单,这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃。 10. 人生之简单,就像生命巨画中简单的几笔线条,有着疏疏朗朗的淡泊;是生命意境中的一轮薄月,有着清清凉凉的宁静。活在当下,未来导向,向下比较,就能使你每天获得阳光心态。激情创造生活,心态决定未来。给自己的心灵开一扇窗,让阳光进来。
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