北京朝阳少儿篮球培训学校_2023北京朝阳少儿篮球培训排名(少儿篮球游戏有哪些)

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1.建议少儿打篮球吗

今年由于疫情的关系，孩子们已经快要放假大半年了，假期里娃们是不是都在家放飞自我了？一时间躺着玩手机、看电视成了娃每日的必修。但是长时间的坐着躺着不仅对孩子的视力有伤害，同样不利于孩子骨骼发育成长。孩子的成长运动是必不可少的，相反不运动的弊端是很严重的，政策大力推进素质教育，体育在各项考核中占据着越来越重的位置。

2.打篮球前拉筋有影响吗

如果害怕拉筋会对运动表现有不良影响的话，只要将拉筋的时间缩短到45秒以内，甚至，如果你还是有一点疑虑的话，那就更严格一点限制比赛前拉筋时间必须在30秒以内，这样就可以增加关节活动度以及肌肉柔软度，并且也不会影响运动表现，但是如果你的运动项目是不太需要关节活动度或者肌肉柔软度的，那其实比赛前还是建议比赛前不要做静态伸展比较好，当然你也可以只选择比赛中最需要柔软度的肌群来小小的伸展一下下就好。

3.少儿篮球游戏有哪些

行动上的对抗，还有形式上的对抗。幼儿篮球活动中形式上的对抗较为常见，比如限时投篮比赛：几名幼儿进行投篮，固定时间内，进球多者获胜；运球接力赛：幼儿以行进间运球的方式竞速，先完成比赛者获胜；你传我抢：多名幼儿站成三角形、方形或者圆形，相互之间传接球，另外的一名或者多名幼儿进行抢截球，角色可以互换······形式对抗活动的方式多样，易于设计和组织

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4.少儿篮球趣味训练方法

少儿进行篮球训练要以趣味性和娱乐性为主，辅助基本的篮球技巧！首先接触篮球，让孩子自己拍打，刚开始时候，孩子可能不会拍也掌握不到要领，可以让孩子体验乐趣同行，进行篮球技巧的指导！当孩子慢慢能拍球相对熟练后，让孩子运动中拍球，刚开始要慢慢的不要太急，以免摔倒，拍球运球是篮球基本技巧！！

5.儿童训练篮球有什么好处

儿童正处于身体发育的黄金年龄，身体骨骼、肌肉等都还未完全成型，这个时候如果贸然采用类似大人的身体力量驯良方法，实际上不仅有可能影响孩子的正常生长发育，同时还极有可能对儿童的身体造成损伤。这一阶段应该着重发展儿童身体的协调性、灵活性、平衡性，同时可以适量的训练儿童的腿部力量以及核心力量，为未来的身体塑造打下基础。

6.怎样选择少儿篮球培训呢

首先，孩子学习篮球是孩子最重要最规范的学习基础。孩子对篮球的兴趣能否培养就看这个阶段了。同样不同的机构有不同的福利，自己的选择才是对孩子最好的篮球训练。以及场馆教练的技术水平。一对一教学选择性更大每年会组织两次常规比赛。

7.小孩篮球培训从什么时候开始

从六岁开始学习打篮球是合适的。这个时候学打篮球坚持下去对身体强壮的孩子有好处。打篮球的孩子会比不打篮球的孩子高8cm左右。但是家长也不要让孩子过早的学习打篮球，因为孩子的体能可能承受不了训练强度。打篮球除了帮助孩子生长发育，还可以塑造孩子的意志力和性格。

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