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调节情绪,适度运动。在复习和高考中处于消极情绪时要有意识地进行调节。情绪紧张时,听听轻音乐,考场上可深呼吸、望望窗外,只关注当下,告诉自己认真做好试卷,不要过于紧张和畏惧高考,但也不能轻视它,要做到心态放松或有一点点紧张感,然后坚定信念,增强自信。
找到合适自己的做题顺序和时间规划。理综高分不仅仅需要你的知识水平,做题能力达到一定高度,还需要费很多心思来琢磨一些别的东西,比如做题顺序,开考前该干什么和时间规划。解题的思路是重中之重,那就需要通过大量的刷题来实现,而且,是大量的专项训练。
应该平时有选择的训练一些难题,有时间的话不妨花时间每周做几道现能力之外的难题。其次,就是有个笨办法,刷题,做题够快的话一定程度上能兼顾,不过这个一般不适用于高考,平时考试很多时候都能检查一遍,高考由于压轴题很难除非很快放弃压轴题,否则绝大多数人是来不及检查一遍的。
第一遍练习你的速读,不认识的单词直接跳过,如果实在影响翻译,你差不多根据前后的词也能猜出来这个动作(即动词什么意思),猜不出来就安排一个意思。第二遍查所有你不认识的单词。第三遍通读全文主要以记忆单词为主。
合理拆分目标,宏观优化时间配置。要根据我们自身成绩分析自己各科可达到的理想分值,参考每一科理想分值与实际分值的差距,算出再每一科上面需要花费的时间。复习内容回归课本,加强规范操作。针对特定知识点在最后冲刺阶段,对于文科我们要多背书,查漏补缺对于理科,则要熟记常用的解题思路。每次把答题时间长度进行记录,良好的时间感是战胜高考的关键。
高考冲刺阶段对于文科生来说就是要不断重复的去记性熟悉的知识并对它加以运用到论述题中。而对于自己目前还不是很理解的内容,你要逼自己去把它背下来。以防万一考到时你有话可说。对于理科生的话就是要对概念和公式进行不断的梳理并加以题海训练。总之要有系统,全力以赴的对待。
高中冲刺阶段,根据自己文化课是上、中、下来制定冲刺阶段要怎样复习?不同层次进步的幅度是不一样的。通过冲刺阶段,中等生进步幅度最大,有的可能进步几百分(因人而异)。上等生也会有进步,但是不管怎么考,依然还是上等生,不用担心。但是成绩不好的孩子,说明各科都不好,落下的知识太多,冲刺阶段如果不努力,那可就真的不会取得很好的成绩,就只能上个三类的。
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