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产后恢复非常有前途,如果你再考个康复资格证,那是相当有潜力的!现在大力支持二胎,放开政策。随着中国经济的持续高速发展,现在很多三线或四线城市都逐渐蓬勃发展,很多二甲或三甲医院都开展了康复科,对产妇预后有个更系统、更全面的指导。
生娃出院后,筷子腿、4A腰、巴掌脸依旧,光速复出捞金。然鹅,再照照镜子里的自己:随意乱扎的头发,满脸的倦容,直不起的腰身,松松垮垮的肚皮,水肿的四肢, 沮丧失落的表情……不不不,镜子里的这个女人才不是我! 作为一个女人,我们不应放弃对自己的追求,内在健康,才有外在的美。产后康复,做与不做,差别就是那么大!
恢复不是很好,坐月子的时候正直最热的时候,空调不让开,凉不让冲!就没有带满月,手臂脚都是漏出来的,有一两次给小孩换尿不湿,出月子后,就明显感觉只要一弯腰就痛,手臂也痛!所以告诉广大朋友,月子里面一定要坐好,不然受苦的自己,而且没法根治的这些。
盆骨修复是产前和产后都可以做的。有的妈妈在孕后期会出现耻骨或者屁股酸胀的症状,这是由于孕后期宝宝要入盆,盆骨韧带在激素作用下慢慢松弛,这个时候的盆骨非常脆弱,如果运动幅度过大或者负重就有可能导致盆骨韧带拉伤;我当时就是因为临近预产期还去爬山才作的产前耻骨联合分离3cm。
现在产后康复培训机构各个地方都有,而且现在随着“二胎”的政策开放,因为女性对自身健康以及体型的重视,所以越来越多的人开始了解产后康复,而且各地都有相应的母婴类的培训机构,了解该机构是否正规,除了办学资质这些外,最重要的就是要看具体的课程内容。
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