体测训练方法-北京门头沟青少年体测训练中心哪里好(中考体测怎么练都没有进步怎么办)

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1.中考体测八百米有什么技巧吗

尽量穿专门跑步的鞋，轻巧一点，跑起来会轻松一点。每一回尽自己最大的努力，保证自己的成绩一次比一次好，每次进步一点。考试的时候还是要尽量放轻松，你就想着一直跑，跑完就结束了，那可是分呀，可以的，跑的时候有自己的节奏，不要被其他人带跑了。

2.中考体测怎么练都没有进步怎么办

中考体育想要练好，还是要花点时间和功夫的。如果自己怎么练都没有提升的话，可以找你的体育老师，帮你来个测试，看看问题是出在哪里，帮你好好调整一下运动计划。如果条件允许可以去机构找教练去试试，让教练帮你一对一的训练。

3.体测摸高怎么练习

提踵动作练得差不多了就可以开始跳了，一般两三天就够了，不用太久的，找到感觉。然后练跳的时候记得先穿着鞋子跳，穿着鞋子跳，穿着鞋子跳。还有就是可以给自己设目标，要不然一个劲乱跳没有感觉，跳的时候要注意掌握核心的方法。

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