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多鼓励多表扬。孩子的考试有起伏很正常，家常不要只盯着成绩，一次两次没考好就大发雷霆，狂风暴雨。要和孩子一起去分析没考好的原因，补差补缺，如果某些科目确实很差，可以参加校外辅导班专门提高。多好后勤服务工作。家长要注意孩子营养搭配，做些孩子爱吃的饭菜，提高孩子身体素质，同时，注意孩子的休息，不要学习到晚上12点以后，不要打疲劳战。
家长要平稳心态。有些家长孩子上来高中就开始焦虑，担心这个担心那个，家长的焦虑会影响孩子，造成孩子的紧张焦虑情绪，对学习有害无益。家长以平稳的心态帮助孩子，不要给孩子太大的压力，引导他将经历用在学习上，放松心情，努力学习，一定会有好成绩。
首先，我们拿起一本教科书，千万不要盲目的假学习，这样完全徒劳的只是浪费。 时间和精力，最终让自己压力很大。 建议每天多花一个小时甚至两个小时阅读课本。 比如中文和英文就不太依赖教科书。 通常，你需要背单词或古诗词来积累。 在数学方面，做题的时候可以看教科书。 那么我们其实需要额外时间阅读的三本书是文科或理科。
2022北京朝阳区哪家高中物理培训机构排名不错精选名单出炉基础太差的话就从基础开始，我高中时，数学老师就说过，如果你不会做题，就把课本上的例题吃透，弄明白，因为例题都是精挑细选出来有代表性的题型，所以最后好多基础差的学生通过吃透课本，考试成绩也能在个及格以上。
首先要能辅导高中孩子的英语，必须英语水准比较高。不管是听力口语和阅读写作能力还是英语词汇量和英语语法精通程度都要大大超过自己辅导孩子的水平。否则就成了“瞎子牵瞎子”，不但对孩子学习英语没有多少帮助，还会把孩子学习英语带上“歧途”。
高中的学业确实是超级累，作为家长要想帮助孩子提高成绩，首先要客观正确认识孩子的特质，然后根据特质再制定针对性的方法。首先要分析孩子的知识体系是什么样的，也可以找专业的老师来进行差缺补漏或者是根据定制的目标进行培优。
一个月的时间把那本洞穿高考的所有课后限时训练做完，例题看看就行！当然你也可以两个月，三个月看你多想提高成绩了。先做，做的时候有不会的公式就查【如果什么都不会的话那个章节请个一对一的老师把公式和常见例题给你讲透了。遇到拿不准的题目，有感悟的题目，你觉得你有更好方法的题目或者纯粹你就是想看看标准答案的题目！标注出来，一会记录总结。
高考真的就变态，那就把变态的题留下，把会的都做到万无一失，你放心变态题，大家基本都不会，那不是你复习不够。不要因为难题影响心态，反而越难，越有可能逆袭，因为别人因为变态题紧张的时候，你根本不会碰它一下！因为你知道这个知识点所有的题型都做过。你都不会的，别人更不会！
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