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营养属于科学，不能靠自己理解，必要的时还是候需要老师来讲解，而且老师在讲解的过程中还会把他的工作经验当做案例来讲，这样你就能学到实操知识了，你觉得哪种学习方式更好呢？ 如果在机构报考的话就很方便，他们帮你报考了，你还有课上，什么都不用你操心，有什么通知也都会通知你，我报考的那家还有面授课呢，怎么着野都比自己学自己考强吧，尤其是真想当营养师的小伙伴，自学的效率真的不高，这种科学类的，有老师教才是王道。
很好，原本营养届的前辈们创办这个专业的初心是好的，国内的三甲医院普遍不重视营养科（三甲医院的招聘门槛一般为硕士研究生，但又会要求你的相关专业为临床医学或预防医学，所以即使你硕士出来也有很多限制），疾控部门又只认预防的公卫医师证（没法考这个证，职称晋升会挺麻烦），造成这个专业的两头不受待见。
现在人们生活水平提高，而且也提出大健康产业与食品安全等问题。健康产业是一个蓬勃发展的产业，未来人们在健康产业上的支出将会占比更高，也会有更多的人去注重自己的身体保养和食物保养。而且现在的营养师，健康师的工资也是很高的，所以这个行业在未来真的是一个好的行业。
2022北京石景山区品牌度比较高的公共营养师培训机构一览除了做成网红的在各自媒体平台拥有众多粉丝的营养师，可以通过带货等方式变现，能够取得比较丰厚的收入外，上面提到的其它几种情形，营养师的收入水平都只能说是一般。特别是如果再考虑到这个职业像医生一样，需要深厚积累，并且还需要在工作中不断去学习研究各种特别难而枯燥的专业知识，付出对比收入，确实性价比不高。
要考公共营养师还是要通过第三方培训机构学习然后报名的，一般这个课程学习一个月时间就足够了，只要学习了有这个时间考试通过率还是很高的，不敢说一定能通过，只要你认真学了通过率还是很高的。一般学习一个月时间足够了，即使你学习能力不好一个月的时间也是够用了。
生活和身体活动所需的能量来自我们吃的食物和液体摄入量。以下食物组中的大量营养素为最佳身体机能提供所必需的能量。碳水化合物是人体最重要的能量来源。简单碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麦面包、土豆、大多数蔬菜和燕麦都属于复合碳水化合物。人类的消化系统将碳水化合物分解为葡萄糖或血糖，从而为细胞、组织和器官提供能量。
运动营养是运动成功的基础，一个精心设计的营养计划可以让活跃的成年人和运动员发挥最佳状态，它提供正确的食物类型、能量、营养素和体液，以保持身体充足的水分和功能处于最佳状态。运动营养饮食可能每天都在变化，具体取决于特定的能量需求。运动营养对每个人都是独一无二的，并根据个人目标进行计划。
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