2023北京海淀区品牌度比较高的公共营养师培训机构一览(运动营养餐的配比)

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1.营养师能干什么呢

做营养科普。营养师可以通过类似于今日头条这样的自媒体，传播一些健康的知识，规避一些错误的习惯，就单一某种营养成分来具体分析等等。做知识讲堂。营养师也可以通过线下的方式，在一些机关单位，社区学校开展系列的专项营养知识讲座，用这种比较接地气儿的方式来让广大群众更加了解营养学并且灵活运用。

2.营养师建议自学吗

唯一的难点是入门比较难，如果你的工作和健康一点儿都不搭边，工作之后可能有点吃力，这种情况下建议你报班系统学习。营养师工作中有很多专业性强和晦涩难懂的部分，如果仅仅靠自己为取证背的东西为基础，是很难理解的。不能理解的话实际操作更难。对于想当营养师的小伙伴，自学的效率并不高。

3.食品与营养学就业前景

很好，原本营养届的前辈们创办这个专业的初心是好的，国内的三甲医院普遍不重视营养科（三甲医院的招聘门槛一般为硕士研究生，但又会要求你的相关专业为临床医学或预防医学，所以即使你硕士出来也有很多限制），疾控部门又只认预防的公卫医师证（没法考这个证，职称晋升会挺麻烦），造成这个专业的两头不受待见。

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4.营养师的就业会好吗

营养师的就业场肯定会越来越广，就业的人群越来越多。但是营养师里面分很多种，临床营养师，儿童营养师等等,从就业和前景两方面来说说。营养师虽说入门简单，但想学精却又有一定难度。它是包含很多学科的一门职业，精通医学食品学药理学等专业的人才能真正把这个职业贯彻到底。

5.营养师和健康管理师考哪个好

要说考营养师和健康管理师考哪个好这个就取决于你后面的工作发展阿里选择了，其实这两个证之间有很大的相同点，但是细分的话也有些不同的。如果你想在月子中心，或者健身会所里面上班那还是选择考营养师比较合适的。

6.运动营养的目标

有活力的成年人和竞技运动员会依靠运动营养来帮助他们实现目标，比如减重、改善身体成分或提高运动表现。这些不同的特定需求需要制定不同的营养计划。研究结果表明，正确的食物类型、热量摄入营养时间、液体和补充剂对于每个人来说都是必不可少的并且是特定的。以下是从运动营养中受益的训练和竞技运动的不同状态。

7.运动营养餐的配比

蛋白质在肌肉恢复和生长中起着重要作用。蛋白质由一串氨基酸组成，对人体的每个细胞都是必不可少的。蛋白质可以是完整的或不完整的。完整的蛋白质包含身体所需的所有氨基酸，一般来自于肉类、鱼类、家禽和牛奶等动物制品。不完整的蛋白质来源（通常是植物性蛋白质）通常缺乏一种或多种必需氨基酸。必需氨基酸不能由人体制造，必须由食物提供。

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