中考体育多少分-北京西城区值得推荐的中考体育训练营(体育太差中考该怎么练习)

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1.体育中考选哪些项目怎么选

50米和立定跳远都需要爆发力，属于个人要有天赋，否则后期再练也很难拿到满分，但是如果找对正确的训练方法，还是能考一个不错的分数的。球类也要长期练，还需要场地、器械，还需要找个好老师，否则自己没法练。考试时不稳定因素也多。自己看看自己适合哪个项目。

2.中考体育要什么时开始练

长跑和跳绳是只要长期练就有效果的，自己就能练，最好从小学四、五年级就开始练，一般坚持下来差不多能拿到满分。如果臂力大也可以练掷实心球，不太容易丢分。想要体育拿一个不错的分数就是要自己多练，体育是没有任何捷径可以走的。

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3.体育太差中考该怎么练习

先根据自己的优势来选择中考要考的项目，然后先自己测试一下现在的水平怎么样，然后看看自己跟标准的水平相差多少，然后制定每天的练习计划，是每一天都要练习。体育只能考自己每天多多练习，是没有任何捷径可以走的，爆发力和耐力是没有办法速成的。

4.中考体育建议报班提分吗

一般学习的体育课老师都会教的，而且这也是中考的科目，学习也比较重视。老师也会教的比较专业，毕竟未来是要中考的。老师教核心知识的时候认真听，课后认真练习其实也没什么问题。如果确实有条件的话，也可以报班学习，老师会制定适合自己的训练计划。

5.中考体育过度紧张该怎么办

离自己还有几组的时候，在脑子里想象流程，幻想自己跟着队伍走进考场，幻想站在跑道上，听到发令枪立刻起步的瞬间，幻想自己第一圈的状态。想要克服紧张，自己就要早日常训练中踏实的练习，只有自己足够熟练，才不会在紧张的时候出错。

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