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现在消费观念成熟，女性很重视产后状态，二胎政策开放以来，每年大概会增加到几千万个新生儿，所以需要产后修复的人越来越多，产后修复师这个行业的收入还是很可观的，个人觉得还是前景非常好，个人觉得还是很值得的。
产后康复涉及到多个方面，包括生理心理社会的因素，在人的个体上就从头到脚都有涉及，如脊柱，四肢，骨盆腹部等；关于盆底功能障碍性疾病就包括盆腔脏器脱垂尿失禁，便失禁，慢性盆腔疼痛，性功能障碍等；衍生出来的产后问题也包括很多，比如腹直肌分离，乳汁分泌不足，盆底疼痛，漏尿体型改变等多种问题。
战士式也是一个能让我们变得坚强的动作，只是这个坚强说的不是身体某一个部位的坚强，而是指内心会逐渐变得坚强起来，正如它的名字一样，在我们完成这一系列动作之后，我们内心会充满力量，双腿前后分开，成弓字步，身体向后仰去，让肩膀完全打开。
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如果孕期不运动货少运动，就很容易堆积脂肪在妈妈身上，不利于产后恢复。我们在身体允许的情况下，可以饭后散步，做做孕妇瑜伽，条件允许的还可以游泳。孕期做运动的宝妈，在产后也可以早点运动。我当时就是每天坚持晚饭后在小区里散步半个小时以上，直到去医院生产的那天晚上，还在散步。
产后恢复是技术性比较强的项目，包含的内容也比较多，比如(腹直肌修复 子宫复旧 盆底肌修复 耻骨闭合 私密紧致 骨盆修复)等等。选择有正规培训资质的机构，最好是实地考察下，看看她们的教学环境和手法效果，现在有很多速成班，7天就学完发证的就不用考虑了。
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