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调节情绪,适度运动。在复习和高考中处于消极情绪时要有意识地进行调节。情绪紧张时,听听轻音乐,考场上可深呼吸、望望窗外,只关注当下,告诉自己认真做好试卷,不要过于紧张和畏惧高考,但也不能轻视它,要做到心态放松或有一点点紧张感,然后坚定信念,增强自信。
现在这个时候其实能把会的运用出来就好了,你不需要纠结不会的知识点,但是基础性的要去复习,复习你的真题和错题,还有你的笔记其实就够了,同时调整作息,没有必要用学习时间去卡自己,放平心态有自己的作息规律。
提升自己的学习效率一步一步的把路走踏实。不要30秒是看书,另30秒是发呆这就是一些拼命学的同学学不好。有些喜欢玩的同学反而学得好的原因在有限时间里追求学习效率最大化。文科的秘籍是多听和多背以及多读,那么数学就是要多练、多整理错题。
只要你基础足够扎实,一力破万法,任何题目都不在话下,拿个80%的分(600)真不是什么难事。等你应试技巧炉火纯青之后,你会发现语文才是最难的,语文套路太少了。。还有上课不听课,课后上辅导班。亦或认认真真做笔记,弄得五彩斑斓,错题本工工整整的抄。每个班上总有这种女生,她们往往是听课最认真、记笔记最工整、课后最努力、问老师最频繁,但是成绩中上。
不要打疲劳战,不要打疲劳战!打疲劳战最后的结果只能感动自己,要知道有那么多的竞争对手,大家到后期把能用的时间都用上了,这个时候学习的质量尤为重要。把自己的学习质量提升上来最重要,心理压力过大很容易影响身体状态的。
高三最后冲刺阶段,整个学习节奏是特别快的,有时候一天要完成好多份试卷,各种各样的考试,也是让学生应接不暇。高三的那些老师都是拥有丰富的教学经验的老师,他们的教学水平也基本上是全校教师里面水平最高的,所以在老师讲课以讲习题的时候。
在高三复习的最后紧要阶段,如果这个时候有遇到不懂的题目的话,一定要想办法解决,可以通过比对教材上面的一些知识点来解决,也可以通过向老师或者是学习较好同学来解决这些不懂的习题。如果某个题你不懂或者是一道题做错的话,很大的可能是因为相应的知识点你还没有了解透彻,这个时候如果你能够把这道题给完全搞懂的话这本身就是一个不断进步的过程。
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