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很多有教育理念的家长都会定期的让孩子参加篮球运动,有的家长认为还是应该把重心放在学习上面,那少儿为什么要学习篮球?其实是因为篮球这个运动能很好地训练脑部的思考判断能力,还有我们身体各方面的机能提升,还能训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。这是其他运动项目所达不到的效果。
首先我们应该了解一下,“对抗”这个词的释义:1.对立起来相持不下;理论层面表现为剧烈的冲突斗争;2.抵抗对立抗拒抗衡。结合篮球运动来理解“对抗”有形式和行动上斗争的双重含义。也就是说身体的接触和碰撞,只是篮球运动对抗的一部分。
儿童体育培训关乎青少年全面发展,也关系到青少年的健康。作为家长,应在遵循孩子生长发育规律的前提下科学干预,让孩子选择一项对他身体、身心发育都能兼顾的运动。陪伴孩子一起选择一项他喜欢并对他好的运动,让他学会选择,在未来少走弯路。
1.注重灵活性和敏捷性,为学习篮球技术打下坚实的基础。 灵活性会影响技术篮球动作的范围和难度。 灵敏度特别敏感。 反应决定了过去篮球运动员常用的柔韧性和柔韧性练习: .1。 关键点:抬高你的肘部。 2. 向前弯曲双腿。 要领:伸直双腿,用手触地。 3、侧弓步压腿 要点:保持脚后跟着地,而其他脚趾尽可能向后站立。 2.结合篮球步法,提高球员快速移动的能力
说一个球员在场上的打球是否有灵性,关键还是要看球员的球感怎么样,篮球打得好坏,还得看皮球在手里能够玩出什么样的花样,像魔术师约翰逊、克里斯保罗等球星,都是非常厉害的控球球员,也只有掌握好了控球方法、传接球的要领,才能在场上做到轻松写意,因此对于青少年篮球技术的培养,应该着重在运球、传球、投篮姿势的掌控方面。
少儿学习篮球平时需要坚持练习,但是少儿的体力不如成年人,平时应该可以练习半小时到一小时,建议到专业学篮球的地方学篮球,有专业人员指导可以从小养成良好习惯以及正确姿势效率也会高一些。可以早一点让孩子入门,对篮球产生兴趣。
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