2023上海长宁区青少年篮球训练机构在哪精选名单出炉(什么样的篮球适合少儿)

2022上海长宁区青少年篮球训练机构在哪精选名单出炉，了解一下少儿篮球培训 。可以看一些这些内容少儿打篮球有风险吗，什么样的篮球适合少儿，小孩几岁练习篮球比较合适，少儿训练篮球建议一次多久 。

1.少儿打篮球有风险吗

打篮球的剧烈运动有可能给幼儿带来急性的运动损伤和长期的身体伤害。但是看待事物，我们还要有一分为二的态度。适当的低水平对抗，能够促进少儿的骨骼肌肉的发育，同时还能给予前庭本体触觉等感觉系统适宜的刺激，带动协调灵敏力量和柔韧等身体素质的发展。

2.什么样的篮球适合少儿

其实这一点大错特错，虽然橡胶篮球轻一些，但是它表皮太硬了，运球和接球时容易戳伤手指，而且有的橡胶篮球还乱弹，这非常不适合小朋友。本来小朋友都不怎么会打篮球，这样的篮球更不利于他们熟悉球性球感，会降低他们的兴趣。而且一些劣质橡胶，对孩子的身体还不好，影响孩子健康。

3.小孩几岁练习篮球比较合适

6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的力量这东西，身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练

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4.少儿训练篮球建议一次多久

少儿学习篮球平时需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导可以从小养成良好习惯以及正确姿势效率也会高一些。可以早一点让孩子入门，对篮球产生兴趣。

总体而言少儿打篮球有风险吗，什么样的篮球适合少儿，小孩几岁练习篮球比较合适，少儿训练篮球建议一次多久还是比较明智的选择，小编帮你排忧解难哦。2022上海长宁区青少年篮球训练机构在哪精选名单出炉

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