感统训练有哪些方法？（感统训练的目的）

　　
    感统训练有哪些方法？前两天在测评时遇到了这样一个孩子：

　　小男孩今年3岁8个月，还没上幼儿园。父母工作比较忙，主要是老人照看。平时接触小朋友不多，只有周末家长带出去玩时会遇到一些孩子。

　　小男孩不愿意和别人玩，面对其他人，无论认识不认识，大人还是小孩，次见面就很暴力很敌对。家长也经常教育孩子，甚至因为打人而惩罚孩子，但好像一点作用都没有。

　　经常关注我的朋友肯定知道，孩子爱打人、动作粗鲁，跟孩子的触觉敏感有关系。

　　没错，触觉敏感的孩子，一般会存在过度防御，孩子容易产生胆小、情绪不稳定、挑食、洁癖、社交障碍等情况。

　　小朋友之间不经意的碰触，都会让触觉敏感的孩子产生极大的情绪反应，进而引起烦躁不安、孤僻、焦虑、抗拒的表现。

　　那么除了触觉敏感，还有一个原因也会造成孩子爱打人、动作粗鲁：本体觉不良。

　　简单理解，本体觉就是帮助我们了解自己身体位置的感觉，或称为“肌肉的感觉”。本体觉的功能大体分类如下：

　　1、为身体知觉度及身体概念打基础

　　2、维持姿势、肌肉张力及面部表情、音调的抑扬顿挫

　　3、动作计划能力

　　4、大小肌肉动作协调，使动作精准而优美

　　5、安全感

　　有了良好的本体觉，我们才能平稳地走路、快跑、爬楼梯、提箱子、坐下、站立、伸展和躺下。

　　所以当我们拥有正常的本体觉而能信任自己的身体时，我们才会感到安全与安心，从而产生情绪上的安全感。

　　当然本体觉的良好发育，离不开触觉和前庭觉的稳定发展，所以想要改善孩子本体觉不良，需要结合触觉和前庭觉来综合干预。

　　生活中常见的寻求本体觉刺激的行为：

　　①喜欢跳跃、碰撞或摔的活动，习惯粗暴的玩法

　　②走路时脚步声很大，或有时候故意踏出很大声音

　　③爱丢玩具，喜欢拿重的或喜欢拿大的

　　④坐着时老爱用脚去踢地板或桌椅

　　⑤喜欢盖厚重的毯子

　　⑥喜欢被用力地挤压或拥抱

　　⑦常常故意地在地板上跌倒

　　⑧喜欢从高的地方或家具上跳下来

　　⑨喜欢推，捏，碰撞或打人

　　⑩喜欢拿玩具或东西去敲击发出”砰”的声音等

　　如果你的孩子符合以上大部分情况，那就要意识到可能是本体觉失调，不能仅仅依靠管教，而是需要有针对性的本体感觉锻炼。

　　本体觉训练内容主要分为动态训练和静态训练：

　　动态训练中肌肉产生的收缩，特别是反抗阻力时产生的收缩，对促进本体感受信息，输入中枢神经系统有重要作用。

　　●枕头大作战

　　使用柔软的枕头，家长和孩子要互相用力把枕头朝对方扔过去，躲闪的一方如果被打中，两人就要互换角色。

　　孩子在扔枕头时，对力度的掌握和对角度的调整都是在锻炼孩子的本体觉，可以促进孩子的肢体控制能力和方位辨别能力。

　　●我是小飞机

　　家长躺在地板上，让孩子面对面躺在家长的身上。然后家长用双手伸直顶住孩子的肩部，同时双腿弯曲托住孩子的腰部，用双腿的力量进行前后左右摇晃。

　　这个常见的游戏可以强化肌肉感觉，帮助建立身体形象。适用于身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的孩子。

　　静态训练中，无论是坐着、躺着还是站着，孩子的身体肌肉都会产生变化，从而形成肌肉的感觉，促进本体觉的发展。

　　●魔镜游戏

　　家长和孩子面对面坐好，家长做一个动作，孩子要迅速模仿并做出相反动作来。比如，家长摸左耳朵，孩子就要快速摸自己的右耳朵。

　　这个游戏可以锻炼孩子的空间方位感，提升对身体的感知敏锐度，也可以提高反应能力。

　　●手部精细操作游戏

　　可以利用捡豆子、穿珠子、捏橡皮泥等方式，促进孩子精细动作发展，提升孩子本体系统的控制能力。

　　在平时生活中，当遇到孩子情绪激动时，特别是打人之后的孩子，家长可以来一个非常非常紧的“熊抱”，这也是通过身体重压的方式，让孩子感受到身体肌肉的压力，从而缓解情绪。

　　还可以让孩子练习拿不同轻重的东西，例如帮妈妈提菜、尝试拎起不同重量的物品之类的，促进孩子对力量的感知和控制。

　　给孩子色铅笔、蜡笔、水彩笔等不同的工具，让他练习控制手部肌肉来进行着色的活动。这些游戏都可以很好地锻炼孩子的本体觉。

　　如何判断孩子是缺乏管教还是感统失调？有一个简单直接的方法，就是如果孩子出现不当行为后，家长或老师多次提醒孩子仍然无济于事，那就要考虑是孩子不单单是行为习惯问题这么简单，而可能是感统失调了。

　　当然稳妥的办法还是进行感统测评，有需要的朋友可以私信约我的评估。

　　其实，当孩子出现大人眼中的“问题”时，实际上是孩子在寻求“帮助”。作为家长，我们不能用固有观念去误解孩子，而是要在科学规律的前提下，辅助孩子健康快乐地成长。