上海虹口区人气排名好的青少年篮球训练机构名单出炉(少儿篮球培训的好处体现)

上海虹口区人气排名好的青少年篮球训练机构名单出炉，少儿篮球培训随着市场需求不断扩大，人群是越加庞大，我们通过少儿篮球培训的好处体现，少儿几岁学篮球比较好，少儿篮球怎么培养了解一下。

1.少儿篮球培训的好处体现

最新的科学研究表明，有氧能力的发育和骨骼的发育有类似的规律，女孩子40%的骨发育是在12-14岁间（男孩子13-15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。篮球大强度跑跳运动则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。

2.少儿几岁学篮球比较好

5岁——8岁这个年龄段的孩子，一般是刚接触篮球没多久，力气比较小一些，手指手掌也小一点，5号篮球是最合适的选择，重量在500g左右，能够让小朋友更快的熟悉球性和球感，提高孩子的兴趣。9岁以上，9岁的孩子一般都上4年级了，在学校多多少少都接触过篮球，力气也会大一些，如果身体协调性也不错，有一些技术基础，就可以使用6号球，在选择5号球的话就显得有些小巧了。

3.少儿篮球怎么培养

说一个球员在场上的打球是否有灵性，关键还是要看球员的球感怎么样，篮球打得好坏，还得看皮球在手里能够玩出什么样的花样，像魔术师约翰逊、克里斯保罗等球星，都是非常厉害的控球球员，也只有掌握好了控球方法、传接球的要领，才能在场上做到轻松写意，因此对于青少年篮球技术的培养，应该着重在运球、传球、投篮姿势的掌控方面。

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少儿篮球培训的好处体现，少儿几岁学篮球比较好，少儿篮球怎么培养，对于这些见解，我还是挺认可的。上海虹口区人气排名好的青少年篮球训练机构名单出炉

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