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篮球不单纯的是一项纯技术性的运动,对身体的要求也极高。 迅速多变的特性是篮球体能的核心,以耐力和力量素质为基础。 同时灵活性和协调性的素质也不容忽视,因为这两个素质是技术训练的基础。所以不管从哪个维度去分析都建议少儿打篮球。
利用好孩子的天真可爱的性格,更好的训练手法去引导孩子练习体能和篮球运动篮球运动体能主要以速度、肢体协调性、手脚眼睛协调性、反应判断能力力量肢体稳定性几个方面的结合。那我们在训练时就要有针对性地将以上内容写进训练计划中。
打篮球的剧烈运动有可能给幼儿带来急性的运动损伤和长期的身体伤害。但是看待事物,我们还要有一分为二的态度。适当的低水平对抗,能够促进少儿的骨骼肌肉的发育,同时还能给予前庭本体触觉等感觉系统适宜的刺激,带动协调灵敏力量和柔韧等身体素质的发展。
对于幼儿的运动安全,我向来持开放主张,反对因噎废食的做法。但是在喊口号的同时,我们还应理性的认识到,幼儿的运动风险把控是一门学问,涉及到很多因素:我参与篮球运动和组织幼儿篮球活动的经历有多少?我是否清楚哪些情况下,幼儿的受伤概率较大?如果受伤了,我是否知道基本的处理方式。
首先,儿童篮球是孩子们最重要、最规范的学习基础。 能否培养孩子对篮球的兴趣,就看这个阶段了。 同样,不同的机构有不同的好处。 选择自己是最好的儿童篮球训练。 场馆和教练员的技术水平,一对一教学,选择性比较大,每年组织两次常规比赛。
如今,人们的体育意识逐渐提高,篮球场也逐渐出现在社区旁边。 越来越多的家长开始关注孩子的体育锻炼,儿童篮球训练也逐渐流行起来。 儿童篮球一方面可以提升孩子的身体素质,另一方面可以弥补学校体育锻炼中不注重下肢发展、忽视上肢运动的不足,从而进一步促进孩子的全方面发展。
篮球作为一项团队运动,想要取得比赛的胜利,还是要依靠集体的力量,这一点和足球、排球等团队运动其实十分相似,在欧洲那些足球水平发达的,在球员小的时候,都会注重培养球员的团队意识,而篮球也是一样,在场上只会一个人独干、蛮干,那么拥有再好的技术也无济于事,如果能够从小就着重培养团队意识,那么对于球员的大局观、球商等发展都有非常大的好处。
说一个球员在场上的打球是否有灵性,关键还是要看球员的球感怎么样,篮球打得好坏,还得看皮球在手里能够玩出什么样的花样,像魔术师约翰逊、克里斯保罗等球星,都是非常厉害的控球球员,也只有掌握好了控球方法、传接球的要领,才能在场上做到轻松写意,因此对于青少年篮球技术的培养,应该着重在运球、传球、投篮姿势的掌控方面。
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