怎样提升自己的演讲能力，如何提升口才和表达能力

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样提升自己的演讲能力。今天就把怎样提升自己的演讲能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何快速提高自己的口才（说话技巧）？，如何提升口才和表达能力，平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？，怎么提升自己的口才和语速？，怎样才能提高自己的演讲与口才能力，我是怎样锻炼演讲能力的??

如何快速提高自己的口才（说话技巧）？

如何快速提高自己的口才（说话技巧）有以下方法： 1、锻炼胆量，要敢说 好口才的第一个拦路虎就是“不敢说”，关键时刻张不开口。一些内向的人看到人就脸红更不用说侃侃而谈了。因此，必须要锻炼自己的胆量，敢说，敢于表达自己的想法。别人都能行，你也可以，有什么想法，大胆说出来，当你说出来的时候会发现，讲话其实并没有那么难。 2、强化逻辑，要思考 做到敢说了，就要强化自我表达的逻辑性。因为好口才不是漫无边际的乱说，而是逻辑明确——为什么这么说，这么说可以达到什么样的效果。这就要求要学会用心去思考，在表达前去充分考虑表达的内容的目的、方式，尤其是对于在比较正式场合的发言，都需要提前去思考，整理逻辑，让讲话的内容更有说服力。 3、加强学习，要积累 肚里要有货，才能往外不断的输出。要输出得先有输入。必须加强学习，不断积累，让自己的知识面不断拓宽。加强学习也可以报名口才培训班，广东新励成拥有超过200位专业雄厚的师资力量和专业顾问为学员提供更全面的服务，轻松易懂的课堂可以让学员学有所成，理解到每一个课程。 4、赋予感情，要感人 好口才的高境界是能够以情感人，将自己的表达赋予感情相当于给物体赋予了生命。表面上看，口才就是用嘴巴去说，但实际上，是讲话人用心、用感情去和听众进行思想交流。走心的口才远胜于滔滔不绝的说教。

如何提升口才和表达能力

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。提升口才表达能力有以下方法： 1、充实自己—能说。话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的；这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。 2、锻炼自己—会说。嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。如果像相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在公司可能也会是人物了。 3、相信自己—爱说。要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界。 要提升自己的口才表达能力还可以到专业的口才培训机构学习，新励成口才培训教育拥有专业完善的训练模式和教学标准，可以快速提升学员整体素质，体现价值，提升核心竞争力。

平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？

我导师教的啦～希望有帮助～一、首先要有灵感：1.积极收集idea。可以用录音笔或者手机的记事本，有小碎片的想法都要记下来，灵感易逝。2.不要被自己的高要求打倒。很多时候我们都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢开口。3.勇于分享。敢于说自己的心里话，敢于和听众分享你的伤痛或快乐。二、发散与收敛-写作：1.要有主线。有逻辑地表述事情或观点，推荐《TED演讲的力量》2.要有口号或升华。通过重复加深听众印象。3.多使用比喻会隐喻，提升趣味性。4.说人话。听众不一定能get到你的专业领域的笑话，请少用术语。三、排练：1.分段式背诵。把稿子拆开，按逻辑地背诵、随机选取段落背诵等，做到烂熟于心。2.碎片背诵。当你对稿子熟悉后，有意识地一心多用，不要集中意念，边看电视边背、边吃鸡边背、边聊天边背，把稿子变成潜意识里的语言习惯。3.对着镜子用录音笔录下来，再从听众角度出发审视，再雕琢稿子。注意眼神、语速、语调等。4.请朋友当听众，并且做出 。深夜手打，小哥哥小姐姐留个赞再走呀 (๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)

怎么提升自己的口才和语速？

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

怎样才能提高自己的演讲与口才能力

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我是怎样锻炼演讲能力的

1、即兴发挥式的演讲锻炼。 经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。 2、有感情的诵读。 打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。 3、快速阅读，不需要增加感情。 找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。 4、一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

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