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通常在青少年篮球训练中,周末比赛前一周只有一两次。你的技能发展机会非常有限,即使你正在指导孩子,灌输纪律仍然很重要。显然,如果一名球员在上半场出现愚蠢的失误,你不会让他或她整场比赛都坐在板凳上。然而,提供建设性的反馈对培养年轻球员大有帮助。这种纪律严明和专注的教练水平应该出现在训练和比赛日。
在每次练习之前,教练有责任安排每次练习中将要进行的训练和活动。毕竟,如果你把它留给球员,你将有两个小时的半场投篮时间。以下是每次练习中必须进行的一些基本但重要的活动:我不断地从教练那里学到在练习前放松和伸展的重要性。造成这种情况的主要原因之一是它能够减少受伤的机会。
人造皮革篮球:也就是pu篮球,这种篮球吸收了真皮篮球的优点,手感不错,防滑耐磨,又没真皮篮球贵。也继承了橡胶篮球的优点,弹性好,质量好,耐磨性也不差,而且表皮厚实,手感柔和,这种篮球是市面上售卖最多的篮球。pu篮球又分为:普通pu,吸湿pu,超纤pu,超纤吸湿pu。小朋友的用球,咱们给他选择普通pu或者吸湿pu完全可以了。
在双减之下的今天,越来越多的青少年加入到篮球的队伍,很多的篮球培训机构是大班教学,一个班很多个小朋友,一个教练通常是很难照顾到每一个学员的。相对来说,要是小班教学的话,学生和教练的沟通机会更多,培训知识也会讲解得更加详细,有什么疑问都可以及时解决。
儿童正处于身体发育的黄金年龄,身体骨骼、肌肉等都还未完全成型,这个时候如果贸然采用类似大人的身体力量驯良方法,实际上不仅有可能影响孩子的正常生长发育,同时还极有可能对儿童的身体造成损伤。这一阶段应该着重发展儿童身体的协调性、灵活性、平衡性,同时可以适量的训练儿童的腿部力量以及核心力量,为未来的身体塑造打下基础。
说一个球员在场上的打球是否有灵性,关键还是要看球员的球感怎么样,篮球打得好坏,还得看皮球在手里能够玩出什么样的花样,像魔术师约翰逊、克里斯保罗等球星,都是非常厉害的控球球员,也只有掌握好了控球方法、传接球的要领,才能在场上做到轻松写意,因此对于青少年篮球技术的培养,应该着重在运球、传球、投篮姿势的掌控方面。
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