2023上海杨浦区青少年篮球训练机构排名名单出炉(为什么要从少儿开始打篮球)

2022上海杨浦区青少年篮球训练机构排名名单出炉，经常看到少儿篮球培训的信息，下面我就和大伙聊聊为什么要从少儿开始打篮球，什么样的篮球适合少儿，儿童训练篮球有什么好处。

1.为什么要从少儿开始打篮球

这个年龄段的孩子很容易模仿，所以应该尽快建立终生的体育锻炼价值观。 要取得良好的培训效果，必须定期、持续地进行长期的系统培训。有一个健康的体质和高水平的素质获得不是一劳永逸的。 它必须通过定期的篮球训练来保持。 因此有必要树立终生的体能训练观念。

2.什么样的篮球适合少儿

其实这一点大错特错，虽然橡胶篮球轻一些，但是它表皮太硬了，运球和接球时容易戳伤手指，而且有的橡胶篮球还乱弹，这非常不适合小朋友。本来小朋友都不怎么会打篮球，这样的篮球更不利于他们熟悉球性球感，会降低他们的兴趣。而且一些劣质橡胶，对孩子的身体还不好，影响孩子健康。

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3.儿童训练篮球有什么好处

儿童正处于身体发育的黄金年龄，身体骨骼、肌肉等都还未完全成型，这个时候如果贸然采用类似大人的身体力量驯良方法，实际上不仅有可能影响孩子的正常生长发育，同时还极有可能对儿童的身体造成损伤。这一阶段应该着重发展儿童身体的协调性、灵活性、平衡性，同时可以适量的训练儿童的腿部力量以及核心力量，为未来的身体塑造打下基础。

为什么要从少儿开始打篮球，什么样的篮球适合少儿，儿童训练篮球有什么好处讲解的这些内容还是我还是比较认同的。2022上海杨浦区青少年篮球训练机构排名名单出炉

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