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今年由于疫情的关系,孩子们已经快要放假大半年了,假期里娃们是不是都在家放飞自我了?一时间躺着玩手机、看电视成了娃每日的必修。但是长时间的坐着躺着不仅对孩子的视力有伤害,同样不利于孩子骨骼发育成长。孩子的成长运动是必不可少的,相反不运动的弊端是很严重的,政策大力推进素质教育,体育在各项考核中占据着越来越重的位置。
体能分为幼儿体质和青少年体能 渐进式平衡训练可以帮助孩子逐步掌握从基础到高级的平衡功能、平衡踏步和敏捷性训练; 主要训练他们身体发育的正确性,比如注意姿势,不弯腰,饮食有一点节制; 有利于训练孩子的心理素质,根据少儿设计不同的运动方式和创造性的体育游戏。 , 通过游戏来激发孩子对运动的兴趣,孩子们可以利用正确的姿势和动作,创造出属于自己的精彩肢体和花哨动作,培养他们的思维能力和创造力。
有了基础的了解,家长们才会更乐于去关注比赛,也能更好的去和孩子一起学习篮球知识。这样的话和孩子之间就会有更多的讨论话题,家长和少儿对篮球了解的越多,比赛看的就越明白,兴趣也会越深厚,进而产生想打篮球的想法。
篮球表皮的材质分为三种:真皮,人造皮革,橡胶真皮篮球:真皮篮球一般是用黄牛皮做成,手感最好,最顶级,最专业,一般为职业球员用球,售价也在千元以上,纯粹的室内用球,用来给小朋友学习的话太昂贵,太奢侈,这就不推荐了。橡胶篮球:很多家长都给小朋友选择的是橡胶篮球,认为孩子打篮球嘛,就是玩玩,买个橡胶的就行了。
首先儿童的年龄比较小相对大人来说接触篮球也是初学,接受能力也比较慢。所以教练在教学时要先教会儿童怎样使用篮球,给孩子传授一些篮球的知识让儿童明白篮球的历史激发儿童学习篮球的兴趣。其次在教学篮球的过程当中要给儿童多示范动作多辅助训练让儿童很快接受篮球的基本玩动作。
篮球作为一项团队运动,想要取得比赛的胜利,还是要依靠集体的力量,这一点和足球、排球等团队运动其实十分相似,在欧洲那些足球水平发达的,在球员小的时候,都会注重培养球员的团队意识,而篮球也是一样,在场上只会一个人独干、蛮干,那么拥有再好的技术也无济于事,如果能够从小就着重培养团队意识,那么对于球员的大局观、球商等发展都有非常大的好处。
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