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简单说,心理咨询工作就是通过咨询师对来访者的关注,共情,理解,无条件接纳等手段和技术,帮助来访者重建内心,修复曾经的伤痛,许多来访者的心理问题大都是由于儿时被父母或是重要他人错误对待造成的,咨询师的作用就是用正确对待来访者的方式陪伴他重新走过曾经的崎岖,让他感受到自己是被支持被接纳的,感受到自己是有力量也是被人爱的,从而让来访者能够有力量有信心面对未来的生活。
共情能力较强(切忌过分代入共情)共情能力就是一种理解和认同他人经历的能力,说简单点就是“感同身受”。在心理咨询的过程中,很多有心理健康问题的学员并不愿意主动表达,这时候就需要拥有较强的共情能力才能产生和学员同频的情绪,帮助和引导他们进行表达。
在对学员进行治疗和情绪疏导时,所有心理咨询师都会遇到同一个情况:一种办法不可能对所有人都有效。这时候你就要敢于去“批判”自己的方法,并根据学员的实际情况不断地去打开他的心理防线,挖掘最深处的问题存在,尝试新的、有效的方法。
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