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在每次练习之前,教练有责任安排每次练习中将要进行的训练和活动。毕竟,如果你把它留给球员,你将有两个小时的半场投篮时间。以下是每次练习中必须进行的一些基本但重要的活动:我不断地从教练那里学到在练习前放松和伸展的重要性。造成这种情况的主要原因之一是它能够减少受伤的机会。
家中备一个小篮筐,经常与孩子比一比运球和投篮,孩子的兴趣来自于成就感和家长的陪伴。有意的让一让,给他一些“赢”的快乐,适当的赢一下,给他一点挫折。篮球中的进球与胜利是自信的开始;被人突破、进球和输球是一次次挫折,可以让孩子在“逆商”上有所锻炼,给孩子传递不怕输,不服输的气质,同时通过篮球教给他们如何赢。。
在身体对抗的过程中,还能激发和培养幼儿勇敢冷静顽强等意志品质。只不过既要把控好身体对抗的风险,又要使幼儿从中受益,还需要我们的施教者足够了解幼儿的年龄特点和动作发展水平,以及篮球的基本运动规律,具备基本的体育运动学科知识,包括具有丰富的幼儿篮球活动组织经验。
儿童体育培训关乎青少年全面发展,也关系到青少年的健康。作为家长,应在遵循孩子生长发育规律的前提下科学干预,让孩子选择一项对他身体、身心发育都能兼顾的运动。陪伴孩子一起选择一项他喜欢并对他好的运动,让他学会选择,在未来少走弯路。
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