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首先会说不如会听,先要学会倾听,克制说的欲望。然后善用非言语信息,比如表情动作眼神的交流。注意言语表达方式,尤其在表达不满的时候多用“我字句”,三段式表达:体会好意,分享感受,提出具体建议。心理咨询师咨询原则的几条如果能做到那是极好的:尊重真诚热情共情积极关注。所有里面,听+反馈感受 最重要,它可以让别人感到温暖,喜欢上你。
夸你美。她们要么是心思单纯又积极,要么是老练圆滑习惯照顾人。跟她们交往起来很舒服,但彼此熟悉之前也要留个小心眼,她们的套话能力也很强大多数人只是淡淡带过,顶多顺便问一次冷不冷之后就不会关注你的穿着是否清凉了。这种人心大,能包容。也有可能觉得跟你还不熟,不想说太多。
需要注意的是,适度依赖并不是过度依赖。 过度依赖的人总是致力于与他人建立联系,即使面对他人的蔑视和伤害,也很难甚至不可能放弃依赖。 有些人通过夸大自己的脆弱性、表现得幼稚、关心他人和容易受挫来维持与他人的关系。 其他人通过胁迫他人来维持关系,即使以自残为代价。 依赖不仅无法与他人保持良好的关系,有时甚至会伤害他人或自己。
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