上海浦东新区哪里有靠谱的少儿篮球训练班(少儿篮球适合年龄段)

上海浦东新区哪里有靠谱的少儿篮球训练班，很多人都在问上海少儿篮球培训，但却不知道哪个好，那就让我给你介绍一下少儿篮球可以从体能开始学，打篮球提高身体心理素质，打篮球教你遵守规则，少儿篮球适合年龄段，少儿学习篮球的八大好处，学习篮球应该注意什么。

1.少儿篮球可以从体能开始学

时光飞逝我们总有老的一天，我们呵护一辈子的孩子也将要长大，那我们如何让他在这个世界上独立的去行走呢，这是很多家长面临的问题，孩子的成长环境很重要，需要给孩子的是德体智全面发展，少儿篮球我们可以从体开始学起。

2.打篮球提高身体心理素质

打篮球需要和队员沟通，不论是在心理训练还是体能训练都是缺一不可的，打篮球可以有效的激发和宣泄孩子的负面情绪，在现在繁重学习环境，让孩子有一丝喘气的机会，篮球场上可以尽情的释放孩子的天性，提高孩子身体心理素质。

3.打篮球教你遵守规则

孩子都是家里的报，要什么家长都会尽量满足，想要得到什么，就会问家长要，从来不会觉得有些行为不妥，但在社会里面什么东西都是需要努力和付出才能得到的，在社会上没有规矩不成方圆，打篮球也是一样既要遵守规则也要努力赢得胜利，有付出才会得到荣誉。

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4.少儿篮球适合年龄段

少儿篮球根据不同年龄段，开展不同要求的训练，包括体能训练、技战术训练。 现就不同年龄段的运动少儿篮球训练做一个简单的总结。 4-6岁儿童：根据兴趣，简单击球，简单花式动作，简单传球，简单运球，简单射门； 7-9岁：从击球到运球到传球，主要练习身体动作规范、投篮姿势规范、运球姿势规范、传球姿势规范、投篮姿势规范

5.少儿学习篮球的八大好处

学习篮球可以有效的锻炼孩子的速度耐力素质和弹跳素质，在一定程度上锻炼了孩子的灵活性，况且篮球运动可以促进孩子的灵敏素质的提高，在一定程度上可以促进孩子智力的发展，有助于大脑的开发，可以培养孩子拥有良好的品质和意志。

6.学习篮球应该注意什么

篮球是环保材料制作的，在我们给篮球大气时一定要注意不要把气打得太足，这样可以有效避免篮球与手的冲击力过大，除此之外要先从练习拍球开始，让孩子练习拍球拍的很自如，首先要学习双手互换进行拍篮球，学习转身拍或者花式拍篮球。

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