上海长宁区哪里的少儿篮球训练班好(少儿篮球是一场什么样的运动)

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1.少儿篮球是一场什么样的运动

篮球竞技就是一场掌控主动权和控制权的竞技体育，在一场篮球比赛当中需要对队员的体能有严格要求，既要你有很强的耐力和速度，也要有掌控全场的头脑，篮球既是一场竞技也是一场体现大脑快速运转的脑力运动，机会稍纵即逝。

2.篮球的拼搏精神

在篮球场上每投进一个球，就是给自己的一次鼓励，也是自己的一次突破，在篮球场上有跌倒那是在所难免的，只有站起来战斗赢得胜利才是最大的荣耀，在球场上队员的鼓舞也对你产生强烈的团队精神感，裁判不吹哨永远也不知道下一个球的落点。

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3.打篮球有促进新陈代谢

打篮球有助于促进消化，瘦身塑造体形的效果。另外，打篮球本身是很好玩的一种运动，在紧张的学习、工作之余打一打篮球也有助于调节情绪，利于身心健康!经常打篮球的好处有助于增强免疫力，提高身体素质，让孩子在快乐健康的环境中长大

4.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子：吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童：开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

5.少儿学习篮球的八大好处

学习篮球可以有效的锻炼孩子的速度耐力素质和弹跳素质，在一定程度上锻炼了孩子的灵活性，况且篮球运动可以促进孩子的灵敏素质的提高，在一定程度上可以促进孩子智力的发展，有助于大脑的开发，可以培养孩子拥有良好的品质和意志。

6.学篮球的诸多好处

学习篮球可以锻炼孩子对于蹦跳的控制能力，同时还可以培养孩子的观察和应变能力，因为孩子需要观察对手下一步是要使用什么战术，提前自己策划自己需要如何调整对策，在这个过程中有效的训练了孩子的观察能力和思考能力。

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