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你和朋友聊天的时候,谈笑风生,从来不会紧张。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些,而当你和老板对话时,就会比较紧张。当你不了解对方,甚至会从对方那里感受到压力的时候,就会非常紧张。做好听众人群特征的分析工作 。这个在第一节课中说过。 二是设置积极的自我心理暗示 。一定要记住,这是杜绝紧张最有效的办法。这里说的积极心理暗示就是,暗示自己台下坐的都是自己的朋友、同事、亲人。
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你是否会常常有这种问题,我们在大众面前讲话可能会很紧张,而且还会心跳加速,并且在说话的时候语言散乱,大脑也是一片的空白,其实在工作当中,你是否有能力胜任工作,害怕与领导交流,就可能因为口才不好导致面试失败,会影响你的人生的发展。
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