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首先打网球时我们需要对打来的网球瞬间有所判断,在急速的奔跑的同时,还要身体有强力的协调性,这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。经常打网球可以使自己思维逻辑灵活性持久的提升,也可以提升我们的肺活量。
儿童网球初学者如何训练,对于网球的训练,可大致分为几个阶段,一、找到位置定点击球,找到正反手击球的感觉,可以找朋友来配合训练,每一节大概训练200次。二、训练稳定性的步伐,让自己无论正反转手都可以击球,三、特定动作的训练,通过和对手对打,联系正反手和底线的步法,有针对性的提高自己的动作连贯性。
现在很多家长都有给孩子报网球的兴趣班,那么孩子几岁孩子学习网球比较好呢?小编建议在4-5岁就可以开始接触网球了,当然主要还是看自己孩子的自身情况而定。一般情况下学网球的最佳年龄在4-12岁都是比较合适的。如果孩子对网球比较干兴趣,建议可以给孩子报个培训班学习为好。
网球很适合女生的一种运动哦,网球属于优雅的贵人运动,适合任何人不论男女老幼,特别是女生打网球很迷人,既能塑形还能提升气质和增强自信,长期的打网球能保持一个好的身材,平时打网球能消耗掉体内多余的脂肪和热量,身体整体的线条也会很好看。
打网球能助学,效果还奇好,锻炼身体考好两不误,日后工作也有优势。我个人觉得,这些才是中国网球开始走向低龄化的真正原因。从那以后,我开始看到更多的孩子被家长送到网球场,学打网球。传统的网球教学是用标准黄色球和标准尺寸球拍进行的,即便是启蒙阶段也是如此,非常难驾驭,孩子必须需要依赖教练,打球的费用自然很高。
现在学网球的大多数是幼儿园孩子和小学生,这些孩子暂时还没有面临初中生那样的升学压力,所以这个年龄段的孩子构成了学网球的主要人群(成人除外)。过去几年,各地陆续将体育纳入中考范围,这个中考政策带来的直接后果就是,几乎没有家长把初中孩子送去学网球,在这些家长眼里,与其让孩子周末周日学网球,不如去报名参加中考体育训练班,专门练体育中考规定的那几项科目。
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